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• 胫骨骨折后注意事项

  胫骨骨折以后，我们胫骨骨折有一些，在到医院之前，那么我们骨折了会碰到比如在运动场上，首先应该找平直的板子，或者是有相关的支具，进行给它固定起来，但是不能绑得太紧，另外比如受、骨折以后，甚至有出血，有很多血。我们作为非专业人员。第一，也是给它制动。第二，就是在找尽量干净的布料之类的，给伤口进行加压包扎，尽量不去把露出来的骨头，或者是塞到伤口里面，或者用其它的。民间认为可以止血的，比如灰或者其他的东西，来撒到伤口里面，可能会造成伤口的污染，以后可能会引起感染，在尽快的时间内送到医院里去，进行相关治疗，这是最重要的。当然对于出血出得非常严重的，应该有基本的自救的方法，比如要扎止血带。这些都应该进行适当的学习，如果做不到扎止血带。最简单的办法，就是局部的加压包扎，用大量的纱布或者是棉布之类的，在伤口上用带子，给进行捆扎，包括用围巾，都是比较好的材料。

  

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  王北岳 副主任医师南京军区总医院

  2019-01-04 5387次

• 骨折后饮食的注意事项

  骨折以后饮食有什么注意事项，那骨折以后在饮食方面，要注意一些问题。第一个，不要盲目的补充钙质，不少人错误的认为，钙质可以加快骨折的恢复，但实际上增加钙的摄入量，并不能加速骨折的愈合。对于骨折的患者，由于活动量的减少，一方面会抑制钙的吸收利用，另外一方面，肾小管对钙的重吸收增加，还有引起血钙增高的潜在危险。所以对于骨折病人来说，只要根据病情和按照医生嘱咐，加强功能锻炼和尽早活动，就能促进骨对钙的吸收利用，加速骨折的愈合，盲目补充钙质并没有益处，可能反而带来危害。第二点，少吃肉骨头和骨头汤，大家都认为骨折后，多吃肉骨头，多喝骨头汤，可以使骨折早期愈合，其实也不对。因为骨折后骨的再生，主要是依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓，只有在增加骨胶原的条件下，才能更好的发挥作用。而肉骨头的成分主要是磷和钙，大量摄入会促使骨质内，无机成分增高，导致骨质内有机质的比例失调。另外由于骨折病人活动量的减少，也会增加胃肠道的负担，第三点，骨折患者在饮食上，要做到营养丰富，种类多样，要适当多吃一些西红柿，像青菜、卷心菜、萝卜等，维生素C含量丰富的蔬菜，以促进骨痂生长和伤口愈合。第四点，要多进食容易消化的食物，骨折患者因固定而活动限制，往往会有胃肠功能减退，卧床病人更多见，所以食物既要营养丰富，又要容易消化及通便，宜多食富含纤维素的蔬菜水果。第五点，不要喝太少的水，骨折病人如果骨折期间喝水太少，会导致胃肠蠕动减弱，容易导致便秘，所以骨折患者不必顾虑重重，想喝水就喝水。第六点，不要大量摄取糖分，摄取糖分过多，会引起葡萄糖的急剧代谢，产生过多的中间产物，大量消耗钙质，不利于骨折的恢复。

  

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  章耀华 主治医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-29 3750次

• 膝盖骨折后注意事项
  首先，如果是膝盖骨折要看你怎么处理这个问题。如果是做了手术，上了肋骨定，在骨折没有愈合之前，还是要避免完全负重。在术后的四到六周还是要卧床休息，四到六周之后才逐渐的拄拐下地。一般的伤筋动骨一百天，手术之后的三个月骨折能愈合。如果复查了之后，骨折愈合了，就可以扔掉拐杖，扔掉轮椅下地走路。另外一个问题就是，如果说骨折是并没有做手术，保守治疗，一般是用石膏外固定也就是打石膏，打石膏如果是没有达到三个月之内，一般石膏是不拆，不拆也是没有办法下地走，要分不同的情况。总而言之，在骨折没有愈合之前是不可以完全负重下地，等骨折愈合后才可以慢慢的恢复行走，正常活动。但是如果是做了手术之后，早期要屈伸膝关节，保持膝关节的活动能力。
  语音时长 1:40”
  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2018-11-18 4177次

• 膝盖骨质增生注意事项
  注意事项主要有：要避免膝关节受风、受凉及爬楼、爬山，避免剧烈运动及过度负重，比如搬运重物，举重都要避免，平时可以佩戴护膝活动，以保护膝关节。如果膝关节疼痛等症状比较明显，需要减少患处活动量，多休息，骨关节科就诊，开具非甾体类药物，营养软骨的药物治疗，配合局部热敷处理。等病情缓解后可以在康复师指导下进行膝关节的功能锻炼，主要锻炼膝关节周围的肌肉，比如股四头肌，以保护稳定膝关节，避免关节僵硬、黏连及肌肉萎缩，平时注意饮食加强营养。
  语音时长 01:19”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2021-08-03 775次

• 膝盖骨折后注意事项是什么
  膝盖骨折以后，如果出现了严重的畸形和局部肿胀需要及时进行关节制动，可采取夹板、木板等固定下肢肢体，及时转送医院由专业的医生诊治，对于轻微的膝关节扭伤，患者本身暂时还能行走或活动的情况下，也要尽量避免活动及时送医就诊。膝关节损伤并不一定表现为膝关节的骨折脱位，而膝关节周围关键韧带或其它结构的损伤对膝关节的功能障碍也会产生严重影响。出现这种情况建议患者去医院做一个详细的检查，根据医生的建议对症治疗，同时日常生活中多注意休息，按时作息，多吃蔬菜和水果，也要进行一些适当的锻炼，提高自身的免疫力。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-11-16 1502次

• 骨折后注意事项
  一，是避免受凉，因为受凉以后很容易导致骨折端损伤的组织和血管出现痉挛，从而影响骨折端的血运，不利于骨折的愈合。再就是，骨折以后要限制骨折部位的活动，以免活动导致骨折端出现微动，从而影响骨折端纤维连接和原始骨痂的生长，导致骨折延迟愈合，甚至不愈合的情况。二，是避免骨折端外伤，因为外伤容易导致骨折端出现肿胀疼痛的加重，并且容易导致骨折断的移位，引起骨折断端畸形愈合，甚至不愈合的情况。骨折的病人在卧床休息期间，一定要加强骨折肢体的肌肉力量锻炼，以防止长时间不活动引起肌肉病性的萎缩。骨折后的病人饮食要特别注意，要少食过油过甜和不易消化的食物，禁食辛辣刺激食物。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 2803次

• 膝盖骨折后注意事项
  首先，如果是膝盖骨折要看你怎么处理这个问题。如果是做了手术，上了肋骨定，在骨折没有愈合之前，还是要避免完全负重。在术后的四到六周还是要卧床休息，四到六周之后才逐渐的拄拐下地。一般的伤筋动骨一百天，手术之后的三个月骨折能愈合。如果复查了之后，骨折愈合了，就可以扔掉拐杖，扔掉轮椅下地走路。另外一个问题就
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 181次

• 膝盖骨折后注意事项
  膝盖骨折以后的注意事项和一般的骨折需要注意的事项差不多，患者可根据下面提到的几点进行参考。1、定期复查X线片：不同骨折部位，定期复查时间不一样，一般1个月复查，但有些病人需要在术后早期进展，可能是3周或每2周。2、结合早期主动和被动功能锻炼：骨折固定后早期关节无负重的功能训练通常在手术后3-7天开始
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-15 5916次