肾阳虚要注意什么

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医生主讲实录

肾阳虚是中医的证型,它主要是由于肾阳虚衰,温煦失职,气化失权所表现的一类虚寒证候。多是由于素体阳虚,年老肾亏,久病伤肾一级房劳过度等因素引起,它的表现有很多个方面,比如神疲乏力,易疲劳,畏寒怕冷,阳痿早泄,小便清长,女子宫寒不孕等等。

所以它的注意事项,平常生活中就应该注意节欲,避免房劳过度,再一个不要熬夜,不要劳累,有病要及时治疗,饮食上我们应该生冷、刺激辛辣的尽量少吃,可以吃一些温补肾阳的食物,如韭菜,狗肉,羊肉,猪腰,茄子,海参等等,这些补肾阳的食物都是可以。

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