低血压患者怎么锻炼

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医生主讲实录

低血压患者在平常参加一些适合本身的体育锻炼项目,有利于血压的控制,比如可以选择慢跑,打太极拳,做健身操,游泳,骑自行车等锻炼项目,可以通过适当的活动提高心脏和肺的功能,有利于血压的升高。

但是也要注意低血压患者运动时,一定要避免剧烈运动,避免长时间运动,运动时间最好控制在30分钟以内,以不感觉到疲惫为宜。

平常引起低血压的原因有很多,最常见的就是血容量不足,在运动时也要注意多喝水,尤其是一些低血压比较严重的患者,应该及早的进行相关的检查和治疗。

以上内容仅供参考

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