在临床当中,轻微脑震荡的饮食注意主要是以低盐,低脂,高蛋白性质的饮食为主,多吃鸡蛋糕等类型的食物,是相对比较好的。鸡蛋糕一般来讲,取材容易,制作简单,营养也相对较丰富,所以这个是很好的食材,当然在后期也可以逐渐的加用水果或者是蔬菜,比如青菜,白菜,黄瓜,西红柿,苹果,橘子,香蕉等等,这些都是可以吃的食物。
再就是要戒烟戒酒,保持身体的相对低刺激状态,不要进食过于辛味的食物,不要进食过于辣的食物,这样减少对血管的刺激,保持充分的睡眠时间,这些都是非常有必要的。
在临床当中,轻微脑震荡的饮食注意主要是以低盐,低脂,高蛋白性质的饮食为主,多吃鸡蛋糕等类型的食物,是相对比较好的。鸡蛋糕一般来讲,取材容易,制作简单,营养也相对较丰富,所以这个是很好的食材,当然在后期也可以逐渐的加用水果或者是蔬菜,比如青菜,白菜,黄瓜,西红柿,苹果,橘子,香蕉等等,这些都是可以吃的食物。
再就是要戒烟戒酒,保持身体的相对低刺激状态,不要进食过于辛味的食物,不要进食过于辣的食物,这样减少对血管的刺激,保持充分的睡眠时间,这些都是非常有必要的。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测