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• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45616次

• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 68416次

• 胫骨骨折康复训练
  对于病人出现了胫骨骨折的情况，首先应该到正规医院做相关的检查，以便了解病情的程度，一般需要两个半月以后才可以逐渐的下地负重活动，所以在卧床期间可以行下肢肌肉的等长收缩以及肢体抬高的功能锻炼，以防止长时间不活动以后，引起肌肉废用性的萎缩，并且可以行脚趾、踝关节及膝关节的屈伸活动，也是为了防止长时间不活动以后引起的关节粘连、挛缩的情况。等到骨折后期骨折端稳定以后可以逐渐拄拐、下地、负重的活动，在下地活动时可以借助固定物体行患肢、患侧肢体的蹲起功能锻炼，一方面是可以锻炼下肢的肌肉力量，另一方面也可以锻炼踝关节及膝关节的屈伸功能，从而恢复病人正常的负重活动。
  语音时长 1:30”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-07 4040次

• 胫骨平台骨折术后康复训练
  胫骨平台骨折以后的康复训练分早期的康复训练和骨折端稳定以后，后期的康复锻炼。早期的康复锻炼主要是病人术后卧床期间，行下肢肌肉的等长收缩和踝关节，以及脚趾的屈伸锻炼。这种情况主要是为了防止长时间卧床以后导致的下肢肌肉废用性肌肉萎缩和脚踝以及脚趾的关节囊和韧带黏连情况。并且术后一个月可以逐渐的行卧床期间的膝关节屈曲的活动，主要是防止长时间不活动以后引起的膝关节周围的韧带、关节囊黏连、挛缩，导致后期活动僵硬的情况。后期的功能锻炼主要是骨折端稳定以后，病人可以下地活动，这种情况功能锻炼主要是加强下肢肌肉的力量锻炼和膝关节屈伸的功能锻炼。这种情况可以下地时借助外力，行膝关节的蹲起活动以及卧床时可以行手抱小腿的后拉锻炼，主要是恢复膝关节的屈伸功能以及恢复下肢的肌肉力量，恢复病人的正常活动。
  语音时长 1:51”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-07-11 16080次

• 骨折术后怎么康复训练
  病情分析：骨折手术后康复训练方法如下：第一、骨折初期应每日坚持骨折周围肌肉静力性收缩训练，每日完成300~500次，自行分组训练，能够加速血液循环并预防深静脉血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部稳定性良好，可以活动骨折邻近关节，每日活动10~20次，预防关节僵硬。第三、骨折接近愈合时，可部分局部负重。意见建议：骨折术后康复锻炼应该循序渐进，避免操之过急，否则会影响骨折顺利愈合，锻炼过程中动作应缓慢且标准，才能达到锻炼目的。
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2020-12-31 3006次

• 胫骨骨折后的康复训练有哪些
  胫骨骨折后，首先要采取相应的方法治疗，比如石膏固定或者手术切开复位内固定治疗。术后可以适当的进行康复锻炼，比如术后前期，可以做一些踝关节的伸曲的活动，也可以做一些下肢肌肉的活动，这些有助于防止下肢静脉血栓形成。等能够下地的时候，需要循序渐进的锻炼，患肢可以逐渐的受力，然后逐渐的恢复到正常的活动。
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-29 2702次

• 胫骨远端骨折康复训练
  胫骨远端骨折以后，可以通过以下几个动作进行康复训练：第一，保持膝关节伸直，将患肢完整地抬起来放在空中，间隔几秒钟以后再放下，然后连续再抬到空中，一般连续抬30次作为一组，一组以后可以休息一段时间。第二，如果踝关节没有外固定，可以练习踝关节的主动背伸，也就是脚面尽量往上勾，勾到最大程度。一定要用力，然
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 683次

• 脚踝骨折术后康复训练
  在踝关节这个部位做了骨折的切开复位内固定手术之后，要做如下几种康复锻炼：第一、在手术结束后的几天内，要做脚趾这个部位的背伸、折屈这样的功能锻炼，通过这样的活动促进小腿这个部位的肌肉收缩和舒张，通过这样的方式就可以有利于踝关节周围的消炎、消肿以及骨折的愈合。第二、在医生拆除掉相关的外固定之后，这个阶段
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 989次