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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83975次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88165次

• 腰椎间盘突出复原
  一般患者可以进行拉单杠，这样可以使患者的椎间间隙增大，有利于髓核还纳；有的患者还可以进行牵引，也可以使患者的椎间间隙增大，使后纵韧带紧张，这样可以使突出的髓核还纳，从而缓解患者腰椎间盘突出它的症状。一般患者可以佩戴腰围，同时要患者避免负重，避免剧烈运动；出现了明显的肢体麻木，疼痛，患者可以口服营养神经的药物，比如b族维生素或者是甲钴胺。还可以口服止痛药物使用美洛昔康，氯诺昔康，芬必得等，一般患者的背部还可以进行理疗，比如推拿，按摩等。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-04-18 1420次

• 腰椎间盘突出能复原吗
  首先需要说明一下，对于椎间盘突出的患者是不可能复原的。因为椎间盘一旦出现突出，是不可能回位的，所以后期任何的治疗办法都是以缓解病人临床症状为主要目的的。如果病人椎间盘突出早期不是很严重，可以选择积极的进行保守治疗。比如注意休息保护，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，戴个腰围带保护一下腰椎，局部积极的进行热敷，并且配合针灸，烤电，拔罐，牵引，推拿等理疗的办法。再就是局部还可以外用一些活血化瘀的膏药。而椎间盘突出比较严重，引起脊髓神经明显受压，影响病人正常工作或者生活的，对于这样的病人，就有必要积极的进行手术治疗，通常需要进行椎间盘的摘除手术治疗。
  语音时长 01:14”
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-09-26 6718次

• 腰椎间盘突出还能复原吗
  病情分析：腰椎间盘突出是由于椎间盘退行性变导致纤维环破裂髓核突出，严重者压迫神经，出现腰背痛甚至下肢放射性疼痛。经过规范及时治疗可以缓解症状，延缓病情进展，但是突出的椎间盘和髓核不能复原。意见建议：腰椎间盘突出一般采取保守治疗，包括卧床休息，口服非甾体消炎药，比如塞来昔布消炎止痛，配合牵引、针灸等理疗缓解症状。如果保守治疗效果不满意或出现严重神经压迫症状考虑手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-07-08 801次

• 腰椎间盘突出还能打球吗
  病情分析：如果腰椎间盘突出比较严重或者有脱出、突出比较巨大，都不建议进行打球等剧烈的运动，这种剧烈运动可能会加重突出损伤，并且疼痛的情况，有这种情况的急性期最好是卧床休息，暂时减少活动。椎间盘突出如果不在急性期，没有严重的疼痛或者检查比较轻微，可以在保护腰部肌肉力量的同时进行轻微的活动，包括打球。意见建议：确诊椎间盘突出以后最要好不要进行一些对腰椎有太大冲击力的活动，包括剧烈的打球和跳绳等，一般可以进行一些散步，三点、五点支撑，太极拳，八段锦等，这些对腰椎能达到锻炼效果，而且还不是太剧烈的运动，对椎间盘突出的患者更有效。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-03-25 703次

• 腰椎间盘突出能复原吗
  首先需要说明一下，对于椎间盘突出的患者是不可能复原的。因为椎间盘一旦出现突出，是不可能回位的，所以后期任何的治疗办法都是以缓解病人临床症状为主要目的的。如果病人椎间盘突出早期不是很严重，可以选择积极的进行保守治疗。比如注意休息保护，避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西，戴个腰围带保护一下腰椎，局部积
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 308次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次