高血压和冠心病患者在饮食上,要以清淡饮食为主,像平常的一些保健品,是可以适当的吃一些的,比如像阿胶,它是一种滋补性比较强的食物,对于改善女性的身体健康,是很有帮助的。但是对于中老年人群增强体质,也是能够起到一定的效果的。
不过由于阿胶的滋补性比较强,如果是食用了太多的话,可能会造成身体出现上火,情绪过于激动的情况,甚至还会影响到血压的异常。所以说,在吃阿胶的时候,一定要注意适量而止,不要吃的太多,这样才有利于身体的保健作用。
高血压患者在饮食上,一定还要注意合理的安排,比如对一些辛辣、刺激性的食物,也比较油腻、肥厚的一些食物,最好是不要吃。对像比较清淡的五谷杂粮、蔬菜水果类,都可以放心的来食用,因为这些食物都能够给身体补充丰富的维生素以及纤维素,对于本身疾病来说,都有防治作用。