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• 醋泡花生米对心脑血管真的有效果吗

  醋泡花生米，将带红衣的生花生米半碗用米醋浸泡约一周后，每日早、晚各吃10粒。长期坚持食用可降低血压，软化血管，减少胆固醇的堆积，是防治心血管疾病的保健食品。①控制食欲，花生是“高饱腹感”食物，花生的高饱腹感并不仅仅是脂肪、膳食纤维和蛋白质含量的原因，如果在早餐时吃花生或花生酱，就能减少这一天的进食量。②保持心脏健康，吃花生多的人，患冠心病的风险能减少35%。研究人员认为，花生中的脂肪酸构成，再加上其他成分的作用，能降低低密度脂蛋白的含量，让心脏更加健康。③减少结肠癌风险，每周至少吃两次花生的女性，患结肠癌的风险能降低58%；而每周至少吃两次花生的男性，能降低27%的风险。科学家分析，这是花生中的叶酸和其他抗癌的营养物质起了作用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-25 76765次

• 油炸花生米上火吗

  花生是属于性温的，所以吃多了容易上火。而且花生中含大量的脂肪，如果采取油炸的方式的话，就会更容易上火。所以建议在吃油炸花生米的同时，要大量喝水，或者是喝茶来中和花生米的燥性，另外也可以换成煮花生米的方法，来减少上火的概率。花生是有很好的功效的，花生中含有维生素E，含量是非常丰富的，它有很强的抗氧化作用，可以清除体内多余的自由基，达到延缓衰老的目的。另外花生中的锌和卵磷脂，含量都是比较多的。锌可以促进人体的发育，有增强大脑记忆的功能，对于老年人可以减少记忆力衰退，但是要注意花生里边含脂肪比较高，如果过多的食用的话，很容易引起高脂血症，有的人严重的话会导致肥胖。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-07 16827次

• 醋泡花生米能高血压吗
  花生油中含有的亚油酸可使人体胆固醇分解为胆汁酸排出体外，避免胆固醇在体内沉积，减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发的多种心脑血管疾病的发生。醋对高血压患者的益处也是非常明显的，虽然国内没做过有关的实验，但喝醋软化血管的作用是众所周知的，这可能是因为醋里面的皂素会排出黏附在血管壁上的一种脂肪，从而减少血液中的胆固醇含量，起到软化血管的作用。醋泡花生米的搭配就更好了，因为花生脂类含量高、热量大，有油腻感，而醋中的多种有机酸恰是解腻又生香的，用醋泡花生米可以降低血压、软化血管、减少胆固醇的堆积，可谓两全其美。所以常吃醋泡花生米，无论是在软化血管、降血压还是美白皮肤方面都是有很强的保健功效的，越来越受到人们的青睐。但是吃醋泡花生米，食用后血压相对平稳时比较稳定，但这毕竟不是降压药物，只能起到辅助的功能，如果血压有升高时还是应该服用医生配制的正规的降压药物，才能真正起到降压作用。
  语音时长 1:54”
  王玲玲 副主任医师华润武钢总医院

  2018-09-05 9210次

• 醋泡花生米的功效
  首先，醋泡花生米有降血压的功效。花生含有丰富的矿物元素，适量食用的话可以促进体内钠离子的排出，有调节血压的作用，因此长期食用醋泡花生米具有降血压的作用。同时还可以预防心脑血管疾病，花生含有大量的不饱和脂肪酸，食用的话可以保护心脑血管，而醋具有软化血管的作用，因此可以用这种方法来预防心脑血管疾病。第二，还可以补充营养。醋泡花生米中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、脂肪等成分，还含有丰富的金属离子和脂溶性的维生素，食用可以补充营养。第三，可以促进消化。醋泡花生米中含有的碳水化合物可以刺激口腔分泌唾液，刺激胃液分泌，而醋可以帮助胃酸消化食物，因此具有促进消化的作用。还具有杀菌作用，醋泡花生米中含有丰富的醋酸，因此有杀灭肠道细菌的作用，可以促进肠道的健康。
  语音时长 1:38”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-06 103408次

• 醋泡花生米能治疗心绞痛吗
  病情分析：醋泡花生米是不能治疗心绞痛的。醋泡花生米具有软化血管、降血脂作用。心绞痛患者需要在医师的指导下，长期口服硝酸酯类、钙离子拮抗剂，β受体阻滞剂。意见建议：一切能导致心绞痛发作的诱因，我们都需要积极的控制。比如说情绪激动、暴饮暴食、剧烈运动。饮食方面需要低盐低脂饮食，多进食蔬菜水果，保持大便通畅。
  肖明 主任医师山东省立第三医院

  2020-06-29 1104次

• 醋泡花生米能减肥吗
  可以减肥，但要适量食用。食醋中所含的氨基酸除了可以促进人体内过多的脂肪转变为体能消耗外，还可以使摄入的糖与蛋白质等的代谢顺利进行，因而具有良好的减肥效果。花生含有叶酸的营养素，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇。
  段淑琴 主治医师山西省中医院

  2018-12-05 3102次

• 醋泡花生米能减肥吗
  醋泡花生米可以减肥，但是减肥效果不明显。众所周知，醋里面的醋酸容易分解身体里面的碱性物质，花生又有开胃的作用，同时，生花生也可以保胃，醋泡花生只能使人达到开胃的作用，减肥就另当别论，也不能说是没有效果，醋泡花生加之有效的有氧运动能够促进身体机能的运转，从而通过这些，能够强身健体，只能使肉变得紧致一些
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-08 773次

• 醋泡花生米能治高血压吗
  醋泡花生米不能治疗高血压。不过，它可以作为一种辅助食物。花生米含有一定营养成分，醋也有开胃等作用。对于高血压患者而言，不能依靠它来降低血压。患者应该遵循医嘱，规律服用降压药物，并且注意饮食，减少盐的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，保持良好的生活习惯来控制血压。
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-26 0次