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医生主讲实录

在临床上,柠檬并不能够治疗便秘,但是柠檬确实能够缓解便秘的部分临床症状,主要是因为柠檬具有促进食欲,润肠通便的作用,适当的吃柠檬可以使大便软化,有利于粪便的排出,可以缓解便秘的部分临床症状。

在日常生活中,便秘患者可以适当的吃润肠通便的药物。除此以外,也要多吃含有膳食纤维的蔬菜和水果,也要多喝水,特别是早上空腹喝一大杯白开水,有助于缓解便秘的临床症状。便秘患者还要避免熬夜,避免长时间蹲坐,避免过度劳累,也要避免暴饮暴食。

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