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• 燕麦片能减肥吗

  答案是肯定的，服用燕麦片有助于减肥。因为燕麦片是热量比较低的食物，同时服用之后还会增加饱腹感，在胃内的饱腹感是比较强的，有了饱腹感就不容易感觉饿了，食物的摄入量总体就会减少。同时还是粗纤维食物，有助于肠道的蠕动，所以服用燕麦片是有助于减肥的。在服用燕麦片需要注意的是要服用普通的燕麦片，也就是没有特殊加工的燕麦片，像有一些食品的燕麦经过了特殊加工，比如加入了一些奶粉，加入了一些高热量的蔗糖等等来增加口感，像这样的燕麦片因为一些辅料的加入增加了热量的总体的成分，这样的燕麦片是不建议吃的。

  

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  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-07-31 6404次

• 燕麦片的功效与作用

  燕麦是一种高营养、低糖食品。燕麦片的功效与作用包括以下几点：①润肠通便，燕麦片中富含的膳食纤维营养物质，能有效促进机体的肠胃蠕动，从而改善便秘的问题。②延年益寿，燕麦中含有大量的亚油酸多种营养物质，可以帮助中老年人迅速的增加免疫力和抵抗能力，从而帮助中老年人群延年益寿。③改善血液循环，常吃燕麦片可以迅速有效的改善血液循环。从而能缓解工作以及日常生活中所碰到的各种压力。④预防心脑血管病，燕麦片能有效的控制血脂升高，并有效的控制胆固醇的同时还可以降血脂。但是燕麦片中含有钙质，所以不能与菠菜一同食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-27 26461次

• 桂格即食燕麦片减肥吗
  方法适当的食用桂格燕麦片是可以减肥的。在日常的使用的小麦，大米，玉米等多种粮食中燕麦的营养价值是最高的，因此桂格燕麦片中的也同样还有较高的营养价值。桂格燕麦片的减肥原理这是因为，燕麦生长在1000米以上的高海拔地区，生长环境了非常的寒冷，因此也就造就了桂格燕麦片高蛋白低热量的特性，同时桂格燕麦片中富含大量的具有可溶和不溶性的粗纤维，能大量的吸入人体内的胆固醇并排出体外，而且因为桂格燕麦片中的高粘稠度的可溶性的纤维能够减慢胃部的消化时间让人感到饱感，所以很多人吃完桂格燕麦片后就会感觉很长时间都不饿，和吃饭的感觉完全不一样了，所以人体摄入的脂肪食物就少了，身体自然就会瘦下来了。
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  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-24 14586次

• 冠心病吃燕麦片好吗
  燕麦的营养价值很高，而且里面的氨基酸和维生素e含量很高，比大米高将近一倍，对于预防动脉粥样硬化、高血压、冠心病等疾病的效果也很好。但是使用时要避免长时间高温烹制，就是说用热水沏一下比较有营养，所以冠心病患者吃燕麦片还是有很好的作用。再一个就是像冠心病患者，平时一定要注意饮食方面的一些习惯，尽量的多吃一些含有钙、磷、铁、锰等矿物质的食物，维生素b还有维生素e都能够起到辅助治疗的效果。
  语音时长 1:16”
  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-10-26 5458次

• 吃即食燕麦片有营养吗
  病情分析：吃即食燕麦片也是有营养的。需要注意的是，即食燕麦片当中的蛋白含量比较高，而且燕麦片当中脂肪含量比较低，燕麦片含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动，有利于补充人体需要的营养物质，调节消化功能。意见建议：在日常饮食当中，一定要做到合理饮食结构调理，营养均衡，不挑食，不偏食。多吃一些富含蛋白质，维生素，微量元素的食物。多晒太阳，促进钙吸收，可以提高抵抗力。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2020-08-20 5114次

• 胃癌能吃燕麦片吗
  病情分析：一般情况下患有胃癌的病人是可以吃一些燕麦片的，燕麦片比较容易消化而且清淡。在临床上病人经常会伴有腹部轻微疼痛并且不适，可以通过服用一些胃黏膜保护剂来进行治疗。然后疼痛过于严重时就需要服用一些阿片类的止痛药物来缓解病情了。意见建议：建议病人在患病期间要多进行一些体育锻炼提高免疫力，增强体质。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-15 2301次

• 胃炎能吃燕麦片吗
  胃炎患者一般可以适量食用燕麦片。燕麦片作为一种营养丰富的食品，对胃炎患者而言，适量食用是有益的。燕麦富含膳食纤维和多种营养成分，这些成分有助于改善消化系统的健康，并能缓解胃部不适。燕麦的粘稠性质在一定程度上可以保护胃黏膜，减轻胃酸对胃壁的刺
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-04 0次

• 肠癌能吃燕麦片吗
  肠癌患者可少量吃燕麦片。建议用量：50g（约小半碗）/天。肠癌患者忌吃生冷坚硬、辛辣刺激、过热的食物，也不能吃过于油腻的食物。燕麦片属于粗粮类食物，含有蛋白质、矿物质、葡聚糖等营养成分，少量吃能够增加饱腹感，促进肠胃蠕动。烹饪过后属于软烂易
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-06-01 0次