姜米孕妇可以适量吃,姜米就是姜洗干净,去皮,先切片,再切丝,最后切成粒状的东西,因形似米粒所以叫姜米,主要为了区别于姜末。在怀孕以后是可以吃姜米的,姜米是我们日常生活中做饭,做汤的时候一种重要的辅助食材,可以促进食欲,也可以提高消化吸收的功能。吃姜米还能够缓解在孕早期的孕吐,所以在怀孕早期可以适当的来吃姜米,不但能够减轻早孕反应,还能够促进食欲。
另外,女性在怀孕期间身体抵抗力下降,容易出现感冒的症状,也可以熬姜米水来服用,对于缓解感冒的一些轻症,也是有很好的帮助。但是不建议孕妇直接食用姜米,因为刺激性比较强,容易引起胃部的不适。