股骨头坏死预防不难,在日常工作和生活中,或在某些疾病的治疗用药上多加注意小心就可以。一般需要做到以下几个方面:
第一,一定要加强髋部的自我保护意识,走路时要注意脚下,避免摔倒。特别是一些冬季冰雪地行走时,要注意防滑。在体育运动之前要充分做好髋部的准备活动,在扛背重物时要避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。髋部受伤之后应该及时治疗,切不可在病伤未愈情况下过多行走,以免反复损伤髋关节。
第二,在治疗某些疾病上,特别是一些疼痛性疾病上,尽量不用或少用激素类的药物。
第三,对股骨颈骨折采用坚强内固定,术后应该进行定期随访,适当口服促进血运的中药和钙剂,预防股骨头缺血性坏死的发生。
第四,因为相关疾病必须应用激素时,要掌握短期适量的原则,配合扩血管药,维生素D,钙剂等。
第五,应改掉长期酗酒的不良习惯,或戒酒,脱离致病原因的接触环境,消除酒精的化学毒性,防止组织吸收。