心绞痛可以锻炼吗

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医生主讲实录

心绞痛的患者是可以做适量的运动的,但是不要做过于剧烈的运动,以免诱发心绞痛的发作。要以缓慢的运动为主,比如打太极,练气功,散步,做广播体操等。

心绞痛的患者应该要避免任何可能会诱发心绞痛的活动或者是习惯,比如寒冷的季节外出的时候要戴口罩,注意要保暖。饮食要节制,要低盐低脂低热量饮食,不要吃高脂肪高热量的食物,不要吃的过饱,特别是晚餐的时候,如果晚餐吃的过饱,是很容易会诱发心绞痛发作的。不要暴饮暴食,可以少食多餐。建议不要抽烟喝酒,不要喝浓茶和咖啡,作息要规律,不能熬夜。平时心情要放平稳,情绪不要过于激动或者是精神紧张。

以上内容仅供参考

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