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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83941次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88135次

• 腰椎间盘突出为什么
  一，腰椎间盘的退行性改变是基本因素，髓核的退变主要表现为含水量的降低，并可因失水引起椎节失稳，松动等小范围的病理改变，纤维环的退变主要表现为坚韧程度的降低。二，损伤，长期反复的外力造成轻微损害，加重了退变的程度。三，椎间盘自身解剖因素的弱点，椎间盘在成年之后逐渐缺乏血液循环，修复能力差。在上述因素作用的基础上，某种可导致椎间盘所承受压力突然升高的诱发因素，极可能是弹性较差的髓核穿过已变得不太坚韧的纤维环造成髓核突出。四，诱发因素，在椎间盘退行性变的基础上，某种可诱发椎间隙压力突然升高的因素可致髓核突出。常见的诱发因素有增加腹压，腰姿不正，突然负重，妊娠受寒或受潮等。
  语音时长 1:30”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-18 1482次

• 腰椎间盘突出怎么得
  腰椎间盘突出，一般是由于长时间的姿势不正，例如弯腰工作或者习惯于快速的扭转腰部导致的损伤或者是肌肉的长时间紧张，从而进一步的肌肉的松弛无力，腰椎不稳，不稳的之后椎间盘会激发的突出。如果椎间盘激发的突出，有可能会压迫到脊髓或者神经根，怎么出现了腰痛、屁股痛、腿麻等症状，这就是腰椎间盘突出症。如果出现的腰椎间盘突出症，首先考虑的是保守治疗，一个是吃药，一些康复锻炼，吃药。可以吃止痛药，松弛肌肉的，还有神经营养药。而康复锻炼一般推荐游泳或者小飞燕运动。如果是腰椎间盘突出保守治疗之后没有效果，总没办法缓解，那就必须认真的考虑是否需要手术治疗可以做微创的椎间孔镜。如果是没办法做微创，可能就要开刀上内固定。
  语音时长 1:45”
  何瑞轩 主治医师惠州市中心人民医院

  2018-12-07 3194次

• 为什么得腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出症它所引起的，是有几个原因，一就是包括一些先天性的因素，有些年轻人他喜欢运动，比如说骑马或打球，在坠落或者是摔跤的过程中，损伤了椎间盘，髓核从原有的位置上脱了出来。再一个就是体重，像有些人比较胖，长期的负重，造成了腰椎间盘过早的退化。还有就是腰椎间盘长期久坐的病人。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 1301次

• 腰椎间盘突出怎么得
  腰椎间盘突出，这在现实的生活当中非常常见，引起这种疾病的最主要的原因还是腰椎间盘的退行性的改变，随着身体的负重的增加以及年龄的增长，椎间盘水分以及弹性就会减少，从而导致椎间盘的不稳定，引起了腰椎间盘突出。另外外伤以及先天性的发育异常也会引起腰椎间盘突出。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-22 1301次

• 腰椎间盘突出为什么疼
  腰椎间盘突出疼痛，主要认为是因为腰椎间盘突出，压迫到脊髓神经而产生的，是典型的腰椎间盘突出压迫神经引起的临床表现。对于腿疼或者腰疼这种情况，是比较严重的，这就说明神经根明显受压了，否则不会出现疼痛这种症状。一般先建议病人去正规的医院看骨科，拍一个腰椎的ct或者进行核磁共振检查是非常有必要的，看看腰椎
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 316次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次