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• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 4676次

• 小腿静脉曲张怎么办？

  小腿静脉曲张十分常见，当下肢小腿，出现了静脉曲张的时候，如果患者没有任何症状，可以采取保守的治疗，保守的治疗方法，就是穿医用弹力袜，白天穿、晚上脱，当然弹力袜，需要选择适当大小的弹力袜，如果下肢小腿的静脉曲张，进一步加重，出现小腿的酸胀不适、肿胀、疼痛，甚至溃疡，就需要进行手术治疗，手术治疗包括，静脉曲张的剥脱手术，静脉曲张激光腔内闭塞，点式剥脱，以及泡沫硬化剂注射治疗。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-11-13 19451次

• 小腿骨骨折怎么办
  对于病人出现了小腿部位骨折的情况，首先要限制足部的负重及脚踝屈伸和膝关节屈伸的活动，以免导致负重和关节屈伸，导致骨折端受力和牵拉的情况；而对于没有明显移位的骨折，则很容易导致骨折端移位，并且还容易导致骨折部位出血增多和周围软组织损伤肿胀的加重；并且骨折后，一定要行小腿部位的制动并且就诊检查，并且通过检查来看小腿部位骨折移位的情况，以及骨折端是否呈粉碎性，并且根据检查的结果来选择保守治疗还是手术治疗。如果说骨折断端没有出现明显的移位或者是呈横行的移位，骨折移位没有超过小腿骨折横断面的三分之一，这种情况可以采用保守治疗；而如果说骨折断端成粉碎性，有明显的移位，这种情况就会破坏了下肢的立线，从而后期很容易导致下地负重活动时力线不均，引起关节部位受力不平衡，引起腿部活动受限情况，所以说这种情况就需要行手术的治疗。
  语音时长 1:51”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-18 3578次

• 小腿内侧疼痛怎么办
  首先患者得明确病因，才能给予针对的治疗措施来进行治疗。小腿内侧发生疼痛，是否是由于近期进行了高强度的体育锻炼，导致局部新陈代谢、乳酸大量的堆积而诱发出现的疼痛。另外，不能排除是由于日常生活中长时间的久站或者是长期的久坐，局部血液循环不良而诱发出现的疼痛。另外，骨膜炎或者是由于疾病压迫也是会导致出现小腿内侧疼痛的情况发生的。出现小腿部位疼痛的这种情况以后，建议患者可以局部给予热敷，局部按摩来进行辅助的治疗；如果疼痛比较严重的话，也可以适当的涂抹扶他林的软膏，或者是口服西乐葆、扶他林片来进行缓解。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-08 3738次

• 小腿骨骨折怎么办
  最好是去医院做一些辅助性的检查，例如X光片，以便确诊骨折程度。如果严重会需要进行手术，即可恢复健康，如果没有移位手术后可以保守治疗40天到50天，在这个期间要根据医生的指导服用一定的药物，有助于病情恢复。同时，根据医生的指导做一定的运动，在运动过程中切记要小心，不要太过心急，不宜负重。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2019-01-23 1902次

• 小腿骨弯曲怎么办
  这种问题的出现，往往与先天性的因素有关，对于这种情况的话，如果还处于正常的生长发育时期，那么通过一定的运动康复训练是可以得到矫正的。建议患者可以，通过适当压腿的方法来进行矫正。但在日常生活中，要避免长久的站立。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-22 2303次

• 小腿内侧疼痛怎么办
  小腿内侧疼痛可能是受凉、蚊虫叮咬、肌肉拉伤、外伤、腰椎间盘突出症等原因导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方面改善，出现不适症状后，建议及时就医。1、受凉：天气寒冷时没有做好腿部的保暖工作，容易使小腿内侧受到冷风刺激，还会影响正常的血液循环，可能会引起疼痛，需要及时添加保暖效果好的裤子，能够
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-06-28 0次

• 小腿骨裂怎么回事怎么办
  小腿骨裂通常是因为外伤导致的，可以采取保守治疗的方式，比如静脉点滴、服用药物以及石膏固定。1、静脉点滴：小腿骨裂以后容易导致局部出现疼痛以及肿胀的现象，如果症状比较轻，患者可以在医生的指导下静脉点滴促进骨折愈合的药物，比如骨肽注射液。2、服用药物：如果患者疼痛以及肿胀感比较严重，同时还需要在医生的指
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-17 809次