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• 手腕桡骨骨折康复训练

  手腕骨折一般的是，桡骨远端的骨折，常见的就是克雷氏骨折，那么这个一定要把病人的掌倾角、尺偏角，给复位牵引，复位以后，能够接近于正常，或者达到正常的这种掌倾或者尺偏角，那么对于将来病人的腕关节的功能是有利的。功能锻炼一般我们在，骨折四周以后，也就是说解除固定了以后，就开始了。那么我们在中药的泡洗，理疗等等的协助下，逐渐地进行腕关节的背伸，或屈曲活动；桡偏、尺偏这种活动，一定要在骨折部位，没有什么深压痛了，肿胀完全消失，再进行持有重物的这种活动，比如说端锅、提重物，这种情况再做。如果你局部肿胀还比较明显，局部还有深的压痛，使劲压还有疼痛，最好不要做这个提重物、端重物这样的动作。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2018-10-19 68447次

• 髌骨骨折康复训练

  髌骨骨折是我们膝盖涉及到髌骨的一个常见的骨折，那么骨折之后，由于髌骨的两端有比较重要的肌肉和韧带的附着，因此它的局部应力非常大，需要进行手术治疗的情况会较多。那么手术治疗之后，髌骨的稳定性得到了恢复，那么如何进行髌骨的康复锻炼，就成为了一个非常重要的问题。一般来说，髌骨骨折之后得到了有效的固定，早期会进行石膏的辅助的制动。石膏拆除之后就进入到髌骨的康复期，我们需要进行膝关节的有效的屈伸锻炼，以及髌骨的两侧的摆动锻炼，或者推动锻炼，来避免髌骨周围的粘连和再次的损伤。而这些治疗，需要在专科的运动损伤科的一些康复师和医生的指导下进行相应的处理。得到了相应的处理的患者骨折愈合后，他的膝关节髌骨的活动度，以及髌骨的活动轨迹较为良好，术后的恢复也较为好，获得满意的恢复的情况。

  

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  谢登辉 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2019-03-21 45641次

• 足舟骨骨折康复训练
  足舟骨骨折一旦发生会采取保守治疗或者是手术治疗的方式，针对这种骨折可以做如下的康复锻炼：第一阶段，固定的初期，也就是刚刚进行复位固定之后可以采取脚趾的被伸折区的锻炼，这种锻炼通过肌肉收缩促进血液循环，以达到消炎、消肿和促进骨折愈合的目的。第二阶段，是在骨折达到了一定的愈合之后，这个时候医生可能会拆除外固定，同时要求患者家属帮助患者进行踝关节的被动的活动，逐步的增加和恢复踝关节的活动度。另外这个时期要求患者仰卧在床上，在不负重的条件下主动的活动踝关节，以增强踝关节周围的肌肉力量。第三个阶段，是在医生允许患者可以短暂下地负重之后，患者可以找一个体重秤，然后把患肢放在上面，逐步的增加患肢的负重重量以辅助康复锻炼。
  语音时长 1:52”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-26 9102次

• 腕舟骨骨折康复训练
  针对腕舟骨骨折的康复训练在临床上主要分为以下几个阶段。第一个阶段是在进行了复位固定之后，要进行远端手指的主动收缩和伸直的锻炼，患者要主动的练习手指的活动，通过一些肌肉的收缩来促进局部的血液循环以利于消炎、消肿和骨折的愈合。第二个阶段是在去除掉外固定之后，可以加上一些被动的锻炼，在充分热身后可以使用另一侧的手来帮助这侧的腕关节被动的做背身和屈伸的锻炼，逐步恢复腕关节的活动度，另外要做主动的空手抓握锻炼，缓慢握拳，然后放松，反复不断，每天大概要做五百次左右。
  语音时长 1:37”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-12-06 6291次

• 手腕骨折后康复训练
  一般情况下，对于手腕骨折以后的病人，康复训练主要还是通过锻炼以后恢复正常的关节活动度。由于骨折以后，无论是保守治疗的，还是手术治疗的，都需要严格的注意休息，保护一段时间，就会出现关节僵硬的情况。后期锻炼的目的，主要还是恢复正常关节的活动度，从而恢复正常功能。一般这种情况，最好烫洗以后加强关节的屈伸活动就可以了。最好让家人帮助一下把关节屈曲或者伸直疼痛的程度，坚持一会，不能怕痛的，那样才有效果。一般通过后期的刻苦锻炼，大部分还是可以恢复正常的。但是，如果是三个月以内锻炼不好的话，后期再去锻炼就比较困难了。所以说，对于手腕骨折以后康复训练，一般要求三个月以内就要恢复正常功能。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-25 2903次

• 骨折术后怎么康复训练
  病情分析：骨折手术后康复训练方法如下：第一、骨折初期应每日坚持骨折周围肌肉静力性收缩训练，每日完成300~500次，自行分组训练，能够加速血液循环并预防深静脉血栓，有利于骨折愈合。第二、骨折一周后如局部稳定性良好，可以活动骨折邻近关节，每日活动10~20次，预防关节僵硬。第三、骨折接近愈合时，可部分局部负重。意见建议：骨折术后康复锻炼应该循序渐进，避免操之过急，否则会影响骨折顺利愈合，锻炼过程中动作应缓慢且标准，才能达到锻炼目的。
  张维嘉 副主任医师哈尔滨市第一医院

  2020-12-31 3006次

• 足舟骨骨折康复训练
  足舟骨骨折一旦发生会采取保守治疗或者是手术治疗的方式，针对这种骨折可以做如下的康复锻炼：第一阶段，固定的初期，也就是刚刚进行复位固定之后可以采取脚趾的被伸折区的锻炼，这种锻炼通过肌肉收缩促进血液循环，以达到消炎、消肿和促进骨折愈合的目的。第二阶段，是在骨折达到了一定的愈合之后，这个时候医生可能会拆除
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 669次

• 骨折如何康复训练
  骨折可以通过肌肉训练、抗阻力训练来进行康复训练。1、肌肉训练：在骨折初期由于骨折端没有完全愈合，稳定性不够，需要以肌肉训练为主，做肌肉训练能够使肌肉收缩舒张，促进身体内的血液循环，对于减轻疼痛，肿胀症状也有一定的作用，而且还能够有效的防止肌肉粘连、萎缩，对于上肢骨折的患者可以靠握力器、臂力器来进行肌
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-17 3170次