失眠伴有情绪差,容易发火,多属于肝郁气滞,肝失条达,气郁化火,上扰心神引起的失眠现象,临床上可以通过望闻问切,四诊合参,辨证分析,口服中药汤剂全面调理,可以用龙胆泻肝汤加减,能够起到疏泻肝胆,镇静安神的功效。
同时要保持心情上的舒畅,避免过度紧张,兴奋,抑郁,惊恐等不良情绪的刺激,避免肝郁气滞,气郁化火。要以清淡饮食为主,多吃一些青菜、水果,少食辛辣、刺激、油腻性食物,要戒烟戒酒,晚上不要熬夜,同时要坚持体育锻炼,提高身体素质,增强机体免疫力。
亦可以口服中成药,如百乐眠胶囊,能够起到滋阴清热,养心安神的功效;解郁安神颗粒,能够起到疏肝解郁,安神定志的功效;养血清脑颗粒,能够起到养血平肝,活血通络的功效。
以上方案仅供参考,具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。