为你推荐

• 荷叶茶有减肥的功效吗

  荷叶茶是一种传统的中药茶，荷叶味苦、辛、微涩、性凉，具有消暑利湿、散淤止血的功效。在中医临床上，荷叶常被看作是降血脂、降血压的良药。荷叶茶确实有减肥的功效，但并不是我们想象的那样，荷叶有利尿、通便的作用，因此常饮荷叶茶可以预防身体水肿，在视觉上可以造成瘦身的效果。但荷叶茶排出的只是身体的水分，一旦水分补充回来，其所具有的“瘦身”效果就出现了反弹。因此从这一方面来说，荷叶对肥胖及因血脂、血压过高，而引发的其他病症，有一定的预防作用。另一方面，想要通过饮用荷叶茶，达到保健目的的人群要注意，荷叶茶第一泡效果最好，而且必须是泡浓茶，第二泡以后的茶，就失去保健效果了。如果想解决便秘问题，最好是一天冲饮3到4次。荷叶茶不用煮，将一包茶放在茶壶或者大茶杯里，倒上开水就可以了，最好能焖5到6分钟，这样茶会更浓。空腹服用荷叶茶，会增强饥饿感并刺激肠道，孕妇、寒性体质者、胃酸过多，消化性溃疡者不宜饮用荷叶茶。荷叶茶中含有大量的鞣酸，而鞣酸和食物混合，容易形成难分解的物质，从而影响食物消化，降低人体对营养的吸收。因此对于完全健康的人群来说，没有长期喝荷叶茶的必要。科学的减肥方法，不能过度依赖和迷信某一种保健品，或者某种药物，而应该控制热量的摄入和增加活动量，做到膳食平衡。

  

  02:07
  呼亚玲 主任医师山西白求恩医院

  2020-04-30 9965次

• 柠檬荷叶茶真的能减肥吗

  荷叶有清热去火消暑，排脂的作用。而柠檬中含有大量的维生素C和柠檬酸有美白肌肤的作用。决明子可以通肠润便，玫瑰花可以调经解郁，美容养颜。对于饮食油腻、便秘、容易上火的人士有非常好的清热降脂的效果，同时还可以美白肌肤、美容养颜。爱美人士，想保持身材的人士，适当的喝柠檬荷叶茶是非常好的，但是这仅为食疗方法。单单喝柠檬荷叶茶是很难起到迅速减肥的效果的！还要注意控制饮食的，有氧运动来达到减脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-05 47951次

• 脂肪肝可以喝荷叶茶吗
  脂肪肝可以喝荷叶茶的，并且荷叶茶对于脂肪肝的改善是有一定帮助的。脂肪肝是一种比较常见的代谢性的肝病，引起脂肪肝的原因比较多，大多数来自于不合理的生活饮食习惯，比如长期的高脂、高热量的饮食、缺乏体育锻炼、长期大量的饮酒所引起的脂肪肝。对于脂肪肝应该认识到脂肪肝的危害性，脂肪肝不仅可以造成肝脏累积性的损伤，另外还可以引起体内的代谢紊乱以及心脑血管方面疾病的高发率，所以应该及时的处理脂肪肝。除了生活饮食习惯的改善以外，要适当的参加体育锻炼。荷叶茶可以起到一定改善体内脂类物质代谢的作用，甚至有一定的减肥的作用，对于脂肪肝病人来说适当的喝荷叶茶还是可以的，但是要根据个人的体质和爱好适当的选择。
  语音时长 01:26”
  戚敬虎 副主任医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-26 6065次

• 脂肪肝能喝荷叶茶吗
  脂肪肝患者是由各种原因所导致的肝脏内的脂肪过度沉积从而导致肝功能受损，出现肝炎的相关表现。因此脂肪肝患者要吃一些比较容易消化的食物，一般以优质蛋白、高蛋白、高维生素饮食为主，不要吃过于辛辣刺激，或者过于肥腻、脂肪含量高的食物。荷叶茶并不会对脂肪肝造成特殊的影响，因此脂肪肝患者是可以喝荷叶茶。当然，除了饮食以外要根据具体的病因给予不同的方式进行治疗，比如酒精性脂肪肝要及时的戒酒。当然，如果是肥胖性脂肪肝，要注意适当的锻炼，控制好体重，调节好饮食，很多患者还是可以慢慢的缓解。
  语音时长 1:07”
  黄鹏 主治医师宜春市人民医院

  2019-02-21 5114次

• 荷叶茶与什么搭配减肥
  荷叶搭配决明子、桑叶，山楂和罗汉果是可以减肥的。茶中的荷叶能降低人对荤腥，高热量食物的胃口，坚持喝能让人从易胖体质变成易瘦体质；山楂能减少脂肪在体内的吸收、降血脂；决明子能抑制脂肪合成，促进多余脂肪分解。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-30 2704次

• 荷叶茶怎么喝
  冲泡方法： 1、先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升； 2、加水量一定不能太多，否则就会冲得太淡，使荷叶茶失去减肥效果； 3、加热水后，浸泡5分钟以上，即可饮用； 4、喝完一遍后，可以重复冲泡饮用。
  段淑琴 主治医师山西省中医院

  2018-12-14 7403次

• 荷叶茶怎么喝
  荷叶茶，以荷叶为原料，经过特殊工艺制作而成，具有清热解暑、降压减脂等功效。正确饮用荷叶茶，可以充分发挥其保健作用。下面将详细介绍荷叶茶的饮用方法及其药效。荷叶茶可以直接用沸水冲泡，待茶色变浓后即可饮用。为了保证效果，建议使用玻璃杯或陶瓷杯进
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-02-20 0次

• 荷叶茶怎么喝
  很多人是可以食用荷叶茶来减肥，那么荷叶茶怎么喝效果好呢，对于要减肥的情况，每天可以喝两袋荷叶茶，每袋可以重复冲泡3次，每次加热水150毫升左右，冲泡10分钟以上即可饮用。饮用时间最好是在饭前1~2个小时之间，其他时间也可以喝，但是注意饭前半小时至饭后1小时内的，包括吃饭时间不要喝，以免影响食物消化。
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-08 1521次