慢性胃炎吃什么好食疗

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医生主讲实录

慢性胃炎的病人饮食调理是非常需要注意的。平时应该吃一些低盐低脂、容易消化吸收的食物,比如蔬菜、水果、瘦肉、鱼肉、酸奶、低脂牛奶、鸡蛋、面条等等。不要吃辛辣刺激的、腌制的、油炸类的、过于油腻、不容易消化吸收的食物。不要吃巧克力,不要喝咖啡、浓茶、冰镇饮料,不要抽烟喝酒。

平时要注意饮食规律,避免暴饮暴食,吃饭要细嚼慢咽,一次性不要吃太多。还要适当的运动锻炼,有助于促进胃肠蠕动,促进消化,还可以增强抵抗力。平时要保持心情愉悦,避免紧张焦虑等等。

以上内容仅供参考

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