高血脂可以喝什么汤好

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医生主讲实录

高血脂的患者可以喝蔬菜汤,比如说萝卜汤,荠菜汤等,不能喝肉汤和骨头汤。

高血脂的患者饮食上需要非常注意,需要限制胆固醇的摄入,需要以低盐低脂低糖饮食为主。患者不能吃动物内脏以及油炸之类的食品,而且也不能吃那些含糖量比较高的食品,或者是饮用相应的饮料等。比如说不要吃巧克力,不要吃糕点之类的。

高血脂的患者平素也应该加强体育锻炼,控制好体重,而且需要提高个人的抵抗力。患者也应该做到戒烟限酒,或者是戒烟戒酒,应该养成一个良好的作息规律,不能熬夜,而且也需要保持一个平稳的乐观的心态。

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