如果有眼底病,最好多吃一些胡萝卜,动物肝脏,蓝莓,黑芝麻,黑豆等含有较多的抗氧化剂以及维生素的食物,这些效果还是非常不错的。当然也可以多吃一些绿叶的蔬菜,比如菠菜,油菜,芹菜,荠菜,这些效果也不错。千万不要吃一些过度油腻或者辛辣刺激的东西,这些容易加重病情,同时也不要吸烟酗酒,不要喝太多的碳酸饮料。
如果有眼底病,一定要重视眼部的健康,定期去医院检查一下眼底的情况,避免长时间近距离的用眼,一定要减少看电子屏幕的时间。平时一定要注意休息,规律生活,保证充足的睡眠,千万不要熬夜。同时也一定要注意在用眼过度的时候,最好还是闭眼休息或者向远处眺望一下,勤做眼保健操,缓解眼睛的疲劳。