在日常生活中,怀孕以后,容易出现便秘,主要是因为怀孕以后,子宫逐渐增大,会压迫肠管导致排便困难,大便干结,排便时间比较长。
另外,在怀孕以后,饮食结构可能发生改变,蔬菜水果吃得少,也容易导致胃肠蠕动减弱。另外就是怀孕以后,运动量明显减少,胃肠蠕动减弱,也会引起便秘的形成。
所以说在怀孕以后一定要建议患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,一定要适当的进行活动,促进胃肠蠕动,避免吃太多辛辣刺激饮食,避免熬夜,避免过度劳累,也要避免长时间蹲坐。
在日常生活中,怀孕以后,容易出现便秘,主要是因为怀孕以后,子宫逐渐增大,会压迫肠管导致排便困难,大便干结,排便时间比较长。
另外,在怀孕以后,饮食结构可能发生改变,蔬菜水果吃得少,也容易导致胃肠蠕动减弱。另外就是怀孕以后,运动量明显减少,胃肠蠕动减弱,也会引起便秘的形成。
所以说在怀孕以后一定要建议患者多吃蔬菜,多吃水果,多喝水,一定要适当的进行活动,促进胃肠蠕动,避免吃太多辛辣刺激饮食,避免熬夜,避免过度劳累,也要避免长时间蹲坐。
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