第一点,脑梗死的患者建议要多吃一些优质蛋白质,比如可以喝脱脂牛奶,吃一点瘦肉,吃点鸡蛋都是可以的,这些优质蛋白质会增强机体的抵抗力,减少患者并发症的出现。
第二点,要多吃新鲜的水果和蔬菜,比如多吃一些芹菜、西兰花、白菜、生菜、油菜,多吃一些苹果、香蕉、橘子、橙子、柚子,这些食物含有丰富的维生素C和叶酸,既能够增强机体抵抗力,又有抗动脉粥样硬化的作用。
第三点,多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,比如多吃一些深海鱼类,多吃一些干果类的食物。
第一点,脑梗死的患者建议要多吃一些优质蛋白质,比如可以喝脱脂牛奶,吃一点瘦肉,吃点鸡蛋都是可以的,这些优质蛋白质会增强机体的抵抗力,减少患者并发症的出现。
第二点,要多吃新鲜的水果和蔬菜,比如多吃一些芹菜、西兰花、白菜、生菜、油菜,多吃一些苹果、香蕉、橘子、橙子、柚子,这些食物含有丰富的维生素C和叶酸,既能够增强机体抵抗力,又有抗动脉粥样硬化的作用。
第三点,多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物,比如多吃一些深海鱼类,多吃一些干果类的食物。
以上内容仅供参考
健康自测大全 健康早知道
专业医学量表 专业医学团队
扫码关注完成健康自测