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• 脚骨折怎么办

  在临床上，病人经常会发生脚骨折，这是一种常见的骨折。病人出现脚骨折后，应该及时到医院去就诊，经过骨科医生检查，再拍摄脚部的X线光片，以明确骨折的程度。如果是线性骨折，没有移位，可以采取保守治疗。如果有移位，经过保守治疗无效，可以考虑进行手术治疗，在麻醉下进行切开复位，然后给予克氏针或者钢板，来进行固定。当然，不管是保守治疗还是手术治疗，患者都需要卧床休息，禁止活动，同时要抬高患肢，并且注意下肢的功能锻炼。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 4989次

• 脚骨折了怎么消肿

  脚骨折了以后，消肿的最快方法是局部的制动，主要是不能再活动，同时使用石膏外固定，使骨折断端保持稳定，这样就可以减轻骨折断端的出血及肿胀。同时在48小时内冰敷，利用冰块对局部进行冷敷两天，两天内禁止局部的按摩，以及揉搓。骨折48小时后，也就是两天以后，再进行热敷。同时一定要多休息，少下地活动。卧床休息时，一定要将患肢抬高，这样可以加速脚的血液回流。另外，可以口服一些活血化瘀的药物，来促进肿胀的消退。

  

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  张奕 副主任医师武汉市普仁医院

  2020-03-11 6306次

• 脚骨折怎么锻炼
  脚骨折发生之后，经过医生详细的复位治疗之后可以开始练习脚部的脚趾，脚掌和脚踝关节活动，并且做肌肉的主动的伸缩练习，加强肌肉的收缩力，防止发生萎缩。2-3周后开始练习脚部的各关节的活动幅度，避免发生关节粘连和关节僵硬的情况。同时，要适当的做股四头肌和小腿肌肉的收缩，以防止肌肉发生萎缩，并且这样大块的肌肉进行锻炼，可以加速血液循环，促进受伤部位及时愈合。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-01-05 2801次

• 脚骨折术后怎么锻炼
  脚骨折进行手术治疗之后，早期要避免负重，不能盲目的下地进行行走锻炼。脚骨折手术的患者要通过屈膝，抬腿和踝关节的适度运动，通过正确的运动方法，促进血液循环可以有效防止静脉血栓的发生。患者可以进行脚踝的旋转，以不感觉到手术部位疼痛为主，或者进行膝关节的屈伸。另外也可以做大腿肌肉的等长收缩活动。活动的幅度不要过大，根据患者能承受的范围，循序渐进进行，活动持续的时间也不要过长，避免造成手术部位出现疼痛，影响恢复。
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  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2021-03-06 916次

• 脚骨折后咋锻炼蹲
  病情分析：脚骨折以后的病人，锻炼下蹲通常可以扶栏杆或者是床头，适当的进行下蹲活动，但是不能过度的进行锻炼，需要循序渐进的。意见建议：锻炼的主要目的是为了恢复病人局部关节活动度，从而恢复病人正常功能。锻炼的过程中可能会出现疼痛症状，这属于非常正常的现象，主要还是由于关节僵硬而导致的，建议烫洗以后接着进行功能锻炼，更有利于功能的改善。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-12-11 701次

• 脚骨折后多久可以跑步锻炼？
  病情分析：脚上出现了骨折，一般来讲需要三个月才能够恢复的比较好，如果跑步锻炼的话，至少要在骨折之后的4~5个月。意见建议：建议在骨折之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，不管是保守治疗还是手术治疗，都需要进行石膏固定6~8周左右的时间，定期复查。如果骨折恢复得比较好，可以拿掉石膏，逐渐的站立行走，逐渐的增加行走的时间以及负重的力量。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-04-26 3603次

• 脚骨折后拆了石膏怎么康复锻炼
  对于病人出现了足部骨折以后，如果骨折断端对位对线比较好，可以行保守的石膏托固定的治疗，来限制足部的负重和屈伸的活动，从而给骨折愈合创造修复条件。在骨折稳定后可以撤除石膏托，逐渐的行脚趾部的屈伸，踝关节屈伸的锻炼，并且可以拄拐足部轻负重活动。因为在足部骨折石膏固定以后，长时间不活动很容易导致脚趾部位的
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 681次

• 脚骨折后拆了石膏怎么康复锻炼
  脚骨折患者在拆除石膏后康复锻炼至关重要，科学有效的锻炼能够加速恢复，减少后遗症。下面将详细介绍康复锻炼的步骤及注意事项。进行轻度的关节活动，如缓慢的转动脚踝，逐渐增加活动范围，以促进关节灵活性的恢复。进行肌肉力量的训练，如通过绷直和弯曲脚趾
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-14 0次