腰间盘突出不花钱最简单的治疗方法是什么

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医生主讲实录

首先明确一点的是,腰椎椎间盘突出仅仅是影像学的描述,它是指椎间盘当中的髓核组织突破了后方的纤维环,在腰椎椎间盘CT以及腰椎核磁共振上,可以清楚地看到椎间盘突出的部位以及程度。

因为不会产生明显的临床症状,不需要特殊的治疗,平时也要积极的注意休息,端正腰部姿势,避免久坐,避免弯腰,更不能弯腰负重。适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼,比如三点支撑法,五点支撑法,也可以进行小燕飞。腰部肌肉力量强大了,能够有效的减轻椎间盘突出的程度和速度,也可以进行俯卧撑,平板支撑以及牵拉单杠进行功能锻炼。

如果腰椎椎间盘突出引起了临床症状,我们称之为腰椎椎间盘突出症,这个时候也可以采取上述的治疗方法,这种情况下是不需要药物进行治疗的,也就是不花钱的。但是如果疼痛非常严重,是需要使用一些药物进行治疗的,况且保守治疗无效,还有可能需要进行手术。

以上内容仅供参考

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