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• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 22782次

• 失眠了怎么办

  失眠按严重程度可分为轻度，中度和重度。轻度失眠是偶发的，对生活质量影响较小。中度失眠每晚发生，影响生活质量，并伴有一定的症状，如易怒、焦虑、疲乏等；重度失眠是每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。失眠按照周期可以分为三类。1、短暂性失眠，发作小于7天。大部分人遇到压力、刺激、焦虑、生病、高海拔区域出现睡眠规律的改变，这类失眠一般会随着时间的消失或拉长逐渐改善，但短暂性失眠处理不当，就会导致部分人慢性失眠，慢性失眠除了养成良好的睡眠习惯，通常还需要药物治疗。一般会间歇性使用低剂量的安眠药或其他可以改善睡眠的中成药。2、短期性失眠，发作时间7-30天。在受到严重或持续的压力，如重大身体疾病、亲朋好友的过世、严重的家庭工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则是镇静安眠药加中成药，同时给予行为治疗，比如肌肉放松法等。短期性失眠如果处理不当也会导致慢性失眠。3、长期失眠，发作时间大于30天。这类患者应咨询相关专家，经过专门的神经、精神和心理等方面的评估，确定具体的诊疗方案，在药物治疗基础上再进行睡眠卫生教育、形成良好的睡眠生理节奏，打断失眠的恶性循环，消除对失眠的恐惧和焦虑。无论是哪种类型的失眠，中成药治疗失眠有较好的效果。比如甜梦口服液，组方按照君臣佐使配伍，使各成分联合起来共同发挥健脑安神、补肾益气、健脾和胃的作用，综合调理神经、内分泌、免疫系统。具体用药，需咨询医生或药师，在其指导下服用。

  

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  刘宗莲 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2020-08-10 64096次

• 熬夜导致失眠怎么办
  如果患者熬夜容易使患者出现睡眠节律的紊乱，导致睡眠时相的后移，这些患者一般来说可能会出现失眠，建议这些患者一定要改变自身的不良作息习惯，患者要进行睡眠的认知行为治疗，患者要有固定的作息时间，避免熬夜。如果患者熬夜了，第二天一定要在固定的时间起床，比如患者如果固定在六点半起床，不管前一夜患者几点钟入睡到了六点半，患者一定要起床，患者在白天尽量不要睡觉，以改善患者的睡眠情况，患者一般来说，在上床睡觉以后一定要有睡意，患者再上床睡觉。
  语音时长 01:12”
  陈丽平 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-07-08 3562次

• 失眠导致心悸怎么办
  失眠导致心悸该怎么办，这个问题从两个方面来说。一，失眠是原因，心悸是由于失眠所导致的，也就是说患者没有心脏病或者其他系统的疾病，由于休息不好而出现的心烦气躁、心悸不舒服，这种情况最主要的就是要改善好失眠，可以采用一些放松疗法，或者短期服用短效的安眠制剂，那么随着失眠的改善心悸可以缓解。第二，失眠是其他疾病的一个表现，比方说高血压病，心脏病或者甲状腺功能亢进等等这些情况都可以出现，失眠心悸这样的不舒服，尤其是有这些疾病有时候在早期可以以失眠为首发表现，因此这种情况就需要明确一下失眠的原因是什么，进行一些必要的检查，如测量血压，做心电图，测甲状腺功能等等，那么明确了疾病的原因，要针对原发病进行积极的治疗才会改善症状。
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  任庆华 主任医师江门市人民医院

  2018-07-10 7086次

• 哪些疾病会导致失眠
  病情分析：有很多种疾病会导致失眠，比如如果出现脑血管疾病，大脑供血、供氧不足，有可能会出现失眠。如果出现心脏类的疾病，心慌，心悸，人也会睡不着觉，心理方面出现了问题，发生了抑郁症，人也不容易睡眠。意见建议：建议应该去医院进行检查，确定是哪种疾病导致的失眠。在平时的生活中，应保持心情的愉悦，不要过度的生气着急，多进行有氧锻炼，以增强身体的体质。
  刘红梅 副主任医师沧州市中心医院

  2020-04-11 1001次

• 失眠会导致哪些疾病
  病情分析：失眠是指睡眠质量不好，或者是睡眠时间较短的一种病症。意见建议：患者如果经常出现失眠的话，可能会导致出现精神萎靡、困倦、乏力、注意力不集中、脾气暴躁等症状。而失眠也可能因为情绪而引起，当患者出现脾气暴躁或者激动易怒等情况时，当晚的睡眠质量可能会更加不好，进而会导致恶性循环。长此以往的话，患者可能会出现焦虑、抑郁、精神紊乱等疾病。
  陈宝财 主治医师沧州市人民医院

  2019-10-27 1602次

• 失眠导致心脏隐隐作痛怎么办
  失眠导致心脏隐隐作痛可能与植物神经紊乱有关，但也不排除是冠状动脉粥样硬化性心脏病的原因，可以通过口服药物的方式治疗。1、植物神经紊乱：植物神经紊乱可能与心理、社会、遗传、生物等因素有关，患者会出现失眠导致心脏隐隐作痛的情况，还可能会出现头晕、视物模糊等症状。可以在医生的指导下服用地西泮片、奥沙西泮片
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-19 1576次

• 失眠导致心脏隐隐作痛怎么办
  失眠不仅影响睡眠质量，有时还会导致心脏隐隐作痛。面对这种情况，我们应如何应对呢？首先，要保障充足的睡眠。睡眠不足会增加心脏负担，引发疼痛。因此，改善睡眠质量是关键。可以尝试调整作息时间，保持规律的睡眠习惯，创造安静舒适的睡眠环境。其次，调节
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2024-08-20 0次