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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83976次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 88166次

• 腰椎间盘突出要卧床吗
  腰椎间盘突出如果在急性疼痛期，例如是腰部疼痛伴有活动受限或者是下肢的神经牵拉性疼痛比较厉害，直腿抬高试验阳性，而且只能够抬高20度或者30度就已经出现下肢的神经牵拉痛的情况下，建议尽量卧床休息为主。因为腰椎如果要坐起来或者站起来，腰椎必须要支撑整个上半身的重量，这种情况有可能会导致症状加重或者是令疼痛或者突出的更加厉害一点。所以早期绝对卧床有助于腰椎间盘突出的恢复，但是到了治疗了一段时间到中后期的时候，可以佩戴腰围起床活动一下也是可以的，另晚上卧床期间在没有那么疼痛的情况下，也可以做些拱桥式与飞燕似的功能锻炼，能够锻炼腰背部的肌肉，从而增加腰椎的稳定性。
  语音时长 01:33”
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-04-03 4774次

• 腰椎间盘突出要住院吗
  腰椎间盘突出的患者，并不是所有的都需要住院，只是在一些病变比较严重，或者是症状比较严重的情况，才需要进行住院治疗，在以下几种情况是住院的标准。第一，腰椎间盘突出的程度比较重，比如有严重的突出或者是脱出。第二，腰椎间盘突出的症状表现比较重，比如患者有严重的腰痛、下肢放射痛、麻木无力，并且有活动受限的表现。第三，腰椎间盘突出反复发作，经过一般门诊治疗不能够恢复，近期有急性加重。像以上这种情况才是需要治疗的，而且需要指出的是腰椎间盘突出，只是一种影像学上的描述。有些人虽然做相关检查提示有腰椎间盘突出，但是其并没有相关的症状表现，像这种情况的话也可以先观察，暂时不做特殊的处理。
  语音时长 1:38”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-11-28 12324次

• 腰椎间盘突出要脱水吗
  病情分析：腰椎间盘突出仅仅是一种现象学的描述，如果没有明显的症状，不需要进行脱水治疗，如果椎间盘突出已经引起了腰的疼痛，或者引起了腿的放射性的疼痛，是需要积极的进行脱水治疗的。意见建议：脱水治疗主要是使用甘露醇注射液，能够减轻椎管内的压力，减轻神经根的肿胀程度，在一定程度上缓解腰疼腿疼的症状。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-04-21 1801次

• 腰椎间盘突出要忌口吗
  病情分析：腰椎间盘突出不需要忌口。腰椎间盘突出没有饮食禁忌，保证膳食均衡营养丰富即可，可以多吃含钙丰富的食物如牛奶、豆制品、虾皮、海带、芝麻酱等，多吃新鲜蔬菜水果。意见建议：腰椎间盘突出是慢性进展性疾病，保持良好的生活方式有助于延缓病情发展。平时应注意做好保暖，防止受凉，避免剧烈运动，避免弯腰负重，加强腰背肌肉锻炼，如进行燕飞式、五点支撑等锻炼，能够增加脊柱稳定性，保护腰椎。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-10-03 4002次

• 腰椎间盘突出要住院吗
  腰椎间盘突出是否需要住院，取决于症状的严重程度、保守治疗效果、神经受压状况、患者的基础健康状况及并发症的存在与否。1、症状严重程度是决定是否需要住院的关键因素。若患者疼痛剧烈，影响了正常活动和睡眠，甚至出现了下肢无力、大小便失禁等严重的症状
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次

• 腰椎间盘突出要住院吗
  腰椎间盘突出的患者，并不是所有的都需要住院，只是在一些病变比较严重，或者是症状比较严重的情况，才需要进行住院治疗，在以下几种情况是住院的标准。第一，腰椎间盘突出的程度比较重，比如有严重的突出或者是脱出。第二，腰椎间盘突出的症状表现比较重，比如患者有严重的腰痛、下肢放射痛、麻木无力，并且有活动受限的表
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 165次