孕妇可以吃小银杏吗

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医生主讲实录

孕妇不可以吃小银杏,虽然小银杏含有很高的营养价值,里边含银杏酸,银杏粉,银杏醇,银杏黄酸,蛋白质,脂肪,碳水化合物钙,磷,铁,胡萝卜素等。可以降低人体血液中胆固醇水平,防止动脉硬化,防止多种疾病。

但是小银杏具有一定的毒性,其中绿色胚芽毒性最强。小银杏含有氢氰酸,孕期食用小银杏后,会出现氢氰酸中毒,导致胎儿发育畸形,所以孕妇孕期不可以食用小银杏。但是孕妇孕期要注意营养均衡,合理膳食,可以多吃新鲜蔬菜和水果,以及粗纤维食物。

以上内容仅供参考

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