哮喘秋季如何防治

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医生主讲实录

哮喘秋季采取以下的防治措施:适当的补充水分,多吃一些富含水分和维生素的食物,如新鲜的蔬菜和水果。秋季早晚温差比较大,要注意防寒保暖,及时的加减衣物。平时要加强锻炼身体,劳逸结合,多晒太阳,不要熬夜,保证充足的睡眠,使体力得到恢复。还应该增加营养,多进食一些优质高蛋白的食物,如牛肉,瘦肉,牛奶等,增强身体的免疫功能。养成良好的生活习惯,不抽烟,不喝酒。

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