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• 膝关节退行性变

  膝关节退行性病变是一大类跟年龄相关的一个疾病，在医学上称之为膝关节的骨性关节炎。它的临床表现主要是疼痛、活动受限和畸形。它的疼痛有几个特点：第一个叫起动痛，就是我们坐的时间长了以后，站起来刚开始走路的时候，会觉得有点疼痛。活动开了以后走路疼痛可能会减轻，但走的时间长了劳累了以后又会加重，这是它的疼痛特点。另外一个，它的疼痛还跟季节有关系，比如夏天会好一些，冬天冷的会加重，劳累了会加重，休息了会好转，受凉了会加重，然后暖和一点的时候会缓解。另外活动受限，往往是进一步的一个症状。就是你疼痛时间长了，关节磨损厉害了，我们会伴有不同程度的活动受限。再往下走更严重的就是发现了膝关节的一个内翻畸形，就是我们可以看出来老年人膝关节老化了以后，会出现一个O型腿的畸形。所以膝关节退行病变主要的症状，就是疼痛、活动受限和畸形。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 17712次

• 膝关节退行性变怎么治

  膝关节退行性改变的治疗，首先就是说人体的退变，这是人体的一个自然老化的因素，所以我们首先要针对这个原因，怎么去减缓它这个老化，减缓它摩擦这个退变，首先我们就在，平时首先要注意预防，咱们在体育运动过程中，要注意什么，减少上楼，下楼，爬山，下蹲，减轻髌骨关节的压力，这样髌骨关节的软骨，互相磨损就会减轻了，同时我们还有一些理疗的方式，然后通过热敷理疗，增加我们关节液的分泌，或关节液成分的分泌，再一个，减少关节液的炎性因子的释放，因为炎性因子刺激我们的滑膜，就会肿胀，会疼痛，而且这个炎性因子，会破坏我们关节软骨，生成我们软骨机制，所以通过这理疗的方式，也可以去改变，第三类的方式往上走的，我们就要有些药物去治疗，消炎止疼药，再上一些，有一些营养补充剂，或粘弹性补充剂，再上一个严重的情况再治，一层层往上上，就可能有些关节镜的，微创的去治疗，去给他射频，消融，把关节面修得平一些，再一个，就可能改变一些关节的力线，或最后的程度，由于关节软骨有磨损，退变的非常重了，疼痛重了，可以进行关节的部分置换，或全膝表面置换。

  

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  曹永平 主任医师北京大学第一医院

  2018-08-24 34257次

• 怎样预防膝关节退行性变
  在平时可以通过以下方法来预防膝关节退行性变：1，避免长时间处于一个姿势，比如长期的蹲位者半蹲位，更不要反复屈伸膝关节，按揉髌骨。2，要注意膝关节的保暖，注意防寒、防湿，夏季也要注意关节的保暖，不要直接对着风扇或者是空调直吹。3，膝关节不要过度劳累，尽量减少上下台阶、爬山等使膝关节屈曲负重的运动，以减少关节软骨的磨损。膝关节退行性变除了与劳损、姿势不良有关之外，还与年龄有一定的关系，随着年龄的增长，可能也会出现膝关节的退行性变。
  语音时长 01:21”
  李霞 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-12-15 2127次

• 双膝关节退行性变怎么预防
  患者出现了双膝关节退行性改变，一般是由于关节的劳损或者是由于患者年龄比较大，造成了关节的退变，一般要积极的进行相关的治疗。出现疼痛，要给予止痛药物，比如氯诺昔康，西乐葆等对症支持治疗。最主要的是让患者要进行相关的预防，比如患者体重比较大，一般建议患者减轻体重。第二，患者喜欢进行一些剧烈的体育运动，这个时候建议患者避免一些剧烈体育运动，爬山，打篮球，应该可以进行一些有氧的活动，比如可以进行骑自行车，游泳或者平底的进行散步。第三，如果是出现退变比较明显，这样为了避免出现骨关节炎，一般让患者要带拐杖或者用助步器行走，这样可以减轻局部的骨性关节炎出现。
  语音时长 01:23”
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-11-11 1104次

• 怎样预防膝关节退行性变
  病情分析：预防膝关节退行性变，主要是从日常生活中的细节做起的，比如要适当的进行医疗体育锻炼，并且要避免关节负重，避免劳累。还要减轻体重，控制体重在正常范围内，严格戒烟戒酒，多吃新鲜的水果蔬菜。意见建议：平时也要做好关节的护理和保养，可以适当通过一些理疗方式缓解症状，必要时需要及时就诊，采取相应的治疗措施。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-12-12 1101次

• 膝关节退行性变怎么饮食
  病情分析：膝关节退行性变的患者，一定要注意清淡饮食，避免吃油腻的食物，也要避免吃油炸食品，多吃新鲜的水果蔬菜。还要适当减轻体重，控制体重，在正常范围内有助于延缓病情进展，还要坚持做医疗体育锻炼。意见建议：在饮食方面也要注意低盐，低脂低糖饮食，还要适当补充营养，要合理搭配，科学饮食，营养均衡。
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2019-12-12 1102次

• 膝关节退行性变
  膝关节退行性病变是一大类跟年龄相关的一个疾病，在医学上称之为膝关节的骨性关节炎。它的临床表现主要是疼痛、活动受限和畸形。它的疼痛有几个特点：第一个叫起动痛，就是我们坐的时间长了以后，站起来刚开始走路的时候，会觉得有点疼痛。活动开了以后走路疼痛可能会减轻，但走的时间长了劳累了以后又会加重，这是它的疼痛
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 192次

• 膝关节退行性变怎么饮食
  膝关节退行性变，在饮食上要注意以下几方面：1.要注意适当补充钙剂，在饮食中可以适当增加含钙比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、海产品。2.要注意控制进食的总热量以免出现肥胖，肥胖者容易出现膝关节退行性变，或者使原有的退变加重。由于体重增加，也会增加关节的负重。3.在饮食上可以多吃新鲜的蔬菜、水果，含
  杨铁生 主任医师北京大学人民医院

  2022-05-20 883次