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• 手臂肌肉酸痛如何缓解

  如果出现手臂肌肉酸痛可以采用以下几种方式进行缓解：第一，在特别疼时，要注意保持制动和休息。第二，可以热敷疼痛的部位，热敷前在皮肤上涂抹红花油或云南白药。第三，如果疼痛剧烈，还可以服用消炎镇痛的药，可以迅速的消炎、消肿、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低强度的有氧锻炼，配合肢体拉伸来缓解疼痛，比较推荐的就是慢跑，之后锻炼上肢的关节以及一些拉伸的锻炼。通过这种锻炼能让酸痛得到明显的减轻。手臂肌肉酸痛与经常运动相关，如剧烈的体育锻炼、繁重的体力劳动后，容易出现手臂肌肉的酸痛。与身体代谢相关，乳酸积累可以导致肌肉的酸痛，短时间内是可以恢复的。

  

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  焦志宏 副主任医师北京市丰台中西医结合医院

  2021-12-25 3257次

• 搬东西手臂酸痛怎么办

  高强度的一些锻炼，这种锻炼之后会感觉到肌肉的酸痛，浑身的一个乏力，我们怎么来解决，第一要有足够的休息，因为我们在健身过程中肌纤维会有一段损伤会有一段拉伤。第二乳酸会有堆积，我们能量供应不足。首先呢我们要有充分的休息，让这个损伤的组织进行修复，第二呢要有足够的营养。来保证这个组织修复，需要的这些能量，它的营养成分。第三呢还有就是适当的放松，比如说按摩呀，或者说是一些理疗呀，理疗措施呀，增加他的血运，促进他的恢复。

  

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  刘丙立 主任医师上海市浦东医院

  2018-07-09 9094次

• 两手臂酸痛是早期癌症吗
  首先可以明确的告诉大家出现两上肢的酸痛绝大多数跟癌症没有关系，因为两侧上肢的酸痛症状非常普遍不典型，在很多种疾病当中都可以见到，而且绝大多数与癌症是没有任何关系的，常见的病因有如下几种：第一，可能有双侧上肢的外伤，比如有直接的暴力打击或者是牵拉，扭转之类的损伤。第二，可能由于剧烈活动所导致，比如患者之前不经常运动，骤然活动可能会导致双侧上肢肌肉内部的乳酸沉积，从而导致疼痛。第三，可能存在一些全身性的关节炎症，比如风湿、类风湿性的关节炎。第四，在一些外感类的疾病，比如流行性感冒也可以见到这种症状。所以说患者出现这种情况千万不要有过大的心理压力，可以及早的去骨科就诊明确病因。
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  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-10 48227次

• 女性右手臂酸痛是癌症吗
  手臂出现酸痛的情况，首先应考虑可能是由于着凉或是由于运动量过大或是由于经常提重物，从而导致手臂肌肉劳损继而产生的酸痛的情况发生，而不是患有癌症。另外还不能排除可能是由于患有一些疾病的前兆，从而导致出现手臂酸痛的情况发生，如网球肘、骨质增生等一些疾病。出现手臂酸痛的情况后，建议去正规的医院进行详细的检查，明确病因之后对症治疗。日常生活中应注意避免手臂劳累过度，避免关节受凉，保护好关节部位，注意增强体质来改善不适的症状。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-08 33599次

• 两手臂酸痛是早期癌症吗
  两条手臂都出现了酸痛，并不是早期癌症的表现，大部分情况下还是两条手臂的软组织的慢性劳损性无菌性的炎症性疾病。长时间一个姿势，长时间重复某一些动作，就会引起两条手臂的软组织以及肌肉纤维反复的收缩，容易导致肌肉的疲劳以及酸性产物的堆积，就会引起两条手臂的酸痛。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-20 3103次

• 女性右手臂酸痛是癌症吗
  病情分析：右手臂酸痛可能是由于运动过于激烈导致的肌肉劳损，也有可能是由于颈椎病压迫局部神经导致的手臂酸痛。如果经常酸痛，建议要去医院做一下具体检查进行治疗，平时要多注意保暖措施。意见建议：而且要注意休息，不要提太过重的东西，不要进行太过剧烈的运动，平时也可以进行按摩、针灸来帮助缓解。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-05-21 1902次

• 两手臂疼是什么原因
  两手臂疼考虑是过度运动、肌肉拉伤、缺钙、骨膜炎、颈椎病等原因导致，需要根据原因采取针对性改善，病情严重者应及时就医。1、过度运动：如果患者突然进行剧烈的运动，可能会造成双侧手臂肌肉无氧运动，其无法及时将乳酸分解，代谢为水和二氧化碳，从而导致乳酸在患者手臂肌肉内堆积，从而出现两手臂疼。平时可以在热水袋
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-04 0次

• 睡觉时两手臂发麻的原因
  睡觉时两手臂发麻可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素导致，比如神经官能症、颈椎病等。1、生理性因素：如果经常压着手臂睡觉，可能会影响局部血液循环的速度，所以会导致手臂发麻，可以做局部按摩，能够加快血液循环的速度，改善手臂发麻的情况。2、病理性因素：神经官能症：神经官能症可能是精神压力过大引起，
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-20 67次