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• 记忆力下降缺什么

  经常会有一部分病人到门诊来说，大夫我记忆力下降了，我应该补充一些什么，或者吃一些什么呢，其实这也是一个比较好的问题，如果您觉得自己记忆力下降，您可以从饮食方面进行调整：第一，一定要早上吃早餐，因为记忆力下降，有可能是由于低血糖造成的，首先要保证我们血糖的平稳；第二，就是有素食的病人，也会出现记忆力下降，因为我们体内会缺乏，长期素食会缺乏维生素B12叶酸，还有其它的微量元素，比如说铜锌这种微量元素，也会影响记忆力；第三，可以吃干果类的食品，因为它富含丰富的脂肪酸，对记忆力也有一定的影响，但是有一些病人，吃了干果类的食品以后，由于吃得太多了，会造成血脂的增高。所以说干果类的食品，我们是可以吃坚果类的食品，但是一定要适量。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 21543次

• 记忆力下降有什么好方法

  如果我们发现，自己出现了记忆力的下降，我们除了到医院寻求正规的医疗帮助以外，还可以自己通过一些办法锻炼记忆力，可以多做动脑的一些测试，网上都会有一些这种改善记忆力的这种认知的训练。同时我们要多做日常的活动，然后培养自己的兴趣爱好，多和人沟通交流，不要一个人自己待在屋子里。这样对于我们记忆力的改善，都是会有一个非常显著的帮助的。

  

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  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 2352次

• 记忆力下降有什么表现
  记忆力下降它的表现，主要开始的时候有些病人是以近事记忆力下降为主，也就是说，患者对于刚刚发生的事情或者是刚才遇见的人产生了遗忘，想不起来。有些病人可能早上吃了饭或者中午吃了饭想不起来了，而且表现得十分焦虑和痛苦。另外，有些病人可能会伴随着出现反应迟钝，一般来说，有些疾病，比如像痴呆的患者，就可能造成记忆力下降。另外还有其他认知功能出现下降，比如出现计算力，判断力下降等，所以出现了记忆力下降以后，首先要明确诊断。
  语音时长 01:18”
  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-04-03 2429次

• 记忆力下降有什么办法
  一般来说，记忆力下降，可以通过药物与物理疗法，比如音乐治疗等来进行改善。目前临床上针对于记忆力下降的患者，首先要明确诊断，比如有些患者是因为阿尔茨海默病引起的记忆力下降，这样治疗方法主要药物来改善患者症状。常用的药物，比如说多奈哌齐这种药物能够患者的症状，但是一般来说阿尔茨海默病这种疾病症状改善比较困难。有些病人在治疗过程中仍然出现记忆力下降加重，甚至出现痴呆的相关表现。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:18”
  高勇 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-04-01 1544次

• 记忆力下降有什么反应
  病情分析：记忆力下降表现为头晕头痛，记忆力衰弱，反应迟钝，理解能力下降，情绪紧张、焦虑。记忆力下降多见于脑功能退化的中老年人，也可见于社会压力过大的中青年人群。意见建议：记忆力下降时，应该注重调节自己的情绪，通过适当的方式来缓解压力、调整情绪。如果记忆力下降的症状非常严重，则需要到医院寻求医生的帮助，通过药物来缓解症状。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 903次

• 记忆力下降有什么方法
  病情分析：有意识的锻炼。在平时注意饮食和生活规律。功能性的记忆力下降是可以逆转的，只要通过积极的治疗和调理就可以恢复。而对于老年人由于年龄增大而导致的，可以进行有意识的锻炼，通过反复记忆，掌握记忆规律和方法。意见建议：平时要注意调整自身的状态，避免压力过大，避免焦虑、抑郁的情绪，必要时进行心理疏导。饮食上要保证营养均衡，多补充维生素、蛋白质和膳食纤维。
  吴娜 副主任医师吉林市人民医院

  2020-06-30 1002次

• 什么治疗记忆力下降
  第1点，进行认知功能的康复训练，对于延缓记忆力下降是有明显的作用的。可以在康复医师的指导下进行相关方面的训练，平时一定要多接触新事物，多学习新知识，这样可以增加大脑的知识储备，增强神经元之间突触的可塑性，第2点，如果老年人记忆力下降，是因为阿尔茨海默病所引起的，建议患者可以在医生的建议下服用胆碱酯酶
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 100次

• 记忆力下降原因
  记忆力下降可能是生理性因素引起，也有可能是病理性因素导致，比如神经衰弱、抑郁症等。1、生理性因素：如果长时间睡觉不规律，并且经常熬夜，可能会导致中枢神经损伤，影响记忆力，导致记忆力下降，可以调整睡觉时间，不可以过度熬夜。2、病理性因素：神经衰弱：神经衰弱可能是因为经常从事脑力工作导致压力大造成，也有
  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2022-09-20 170次