喝完酒舌苔白厚的厉害

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医生主讲实录

喝完酒舌苔白厚的厉害,考虑体内湿气比较多,而且常常伴有脾虚的情况,建议可以进行拔火罐拔除体内湿气。同时注意以后不要再喝酒,长期喝酒会出现脾胃不和,加重体内的湿气。

另外,要从根本上改善生活习惯,优化饮食结构,少吃辛辣,刺激,油腻的食物,多吃蔬菜,水果等富含丰富维生素的食物。

同时,生活规律,早睡早起,不熬夜,适当的进行体育锻炼,一周进行2-3次的有氧运动,可以健运脾胃。还需要保持心情的舒畅,调畅情志。如果情况较严重的,可以吃一些中成药物,健脾祛湿,如健脾丸,归脾丸,参苓白术散等等。

以上内容仅供参考

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