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• 腰酸背痛怎么办

  腰酸背痛在我们日常生活中还是很常见的。最常见原因就是由于现在生活中，大家更多的借助于现代化的交通工具，包括我们的生活习惯，导致我们腰椎和背部的肌肉长期处于一种固定姿势，比如我们久坐用电脑、学习、写作业、做事情，我们很少会有一些有意识的去做锻炼。那么这时候腰背部肌肉长期的处于某一种肌肉紧张的状态，他就会逐渐出现腰酸背痛。那么这种腰酸背痛，由于它的来源是长期一个慢性的生活过程中逐渐积累的，往往没有明显的原因。所以发生的时候，我们也不会太重视。只有当他比较严重的时候，我们才会重视起来。但是如果不把我们不良的生活和工作习惯给它去除了，那么这种腰酸背痛它也很难解决。那么发生了腰酸背痛，我们的处理其实要从两方面，一个就是改变不良的生活习惯，第二个我们对腰酸背痛的部位进行治疗。我们常用的，比如如果是短期，我们用一些非甾类的药物，止疼药，我们可以用一些膏药，可以用一些理疗。包括我们如果时间相对比较长，我们可以考虑选择像冲击波治疗、超激光理疗、中频，包括到疼痛科做一些局部的神经阻滞、神经注射治疗，那么这些都可以很好地改善腰酸和背痛。当然最重要的一点，就是我们的养成良好的坐、立、行、走的这种习惯，时刻记住保持一个适当强度的锻炼，这个是预防腰酸背痛最重要的一个措施。

  

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  岳剑宁 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-10-26 38744次

• 感冒耳鸣怎么办

  感冒是上呼吸道感染，它可以使鼻腔、咽部黏膜充血，影响到咽鼓管、咽口的黏膜充血、肿胀，导致咽鼓管的狭窄阻塞，导致咽鼓管不能正常的开放，使中耳压力呈负压状态，从而导致中耳的炎症，形成分泌性中耳炎。病人会有耳闷、耳鸣、听力下降。首先可以给予抗炎的治疗，像头孢类或阿奇霉素类口服，同时鼻子要给予鼻减充血剂，像麻黄素或盐酸羟甲唑啉喷雾剂，进行点鼻。同时在炎症控制以后，可以行咽鼓管通气，使咽鼓管功能逐渐恢复以后，中耳的压力得到改善，病人耳鸣的情况会逐步好转。生活中要避免辛辣刺激性的食物，避免喝酒等情况。

  

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  宋海涛 主任医师北京医院

  2020-12-30 7579次

• 腰酸腰疼怎么办
  如果病人出现了腰酸腰疼的情况，一般是劳损受凉导致，主要是腰部出现过度的受力、反复的牵拉导致腰部软组织出现劳损的情况。再就是受凉以后也会导致腰部软组织出现收缩，从而也会引起腰酸腰疼的情况。出现这种情况以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，多行腰部的热敷，如果有条件可以早晚热敷腰部十五分钟，并且平时一定要多卧床休息。如果说症状明显，可以口服肌肉松弛剂和活血化瘀药物治疗，必要时可以配合针灸理疗的治疗也有很好的效果。
  语音时长 1:23”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-09-16 4121次

• 腰酸疼怎么办
  如果病人出现腰部酸疼的情况，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的弯腰活动，长时间坐着时一定要多注意坐姿。如果说酸疼明显，可以用暖水袋或者是热毛巾来腰部的湿热敷，来解除组织的痉挛从而缓解酸痛的发生，日常生活中一定要戒除不良的生活习惯，按时作息，不能够抽烟喝酒。对于中老年人，适当的补充钙质，适当的口服补肾固精的药物来缓解腰部酸疼的情况，主要是出现腰部酸疼以后，一定要多注意保暖休息，避免腰部过度的负重活动和弯腰活动。
  语音时长 1:29”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-06 4548次

• 感冒腰酸怎么办
  感冒会导致出现全身性的炎症反应，所以会出现腰疼、腿疼、全身肌肉酸痛等症状。所以当出现这种现象的时候要注意休息，可以适当的服用消炎止痛的药物，缓解疼痛的现象。同时要注意多喝水，不要吃辛辣刺激食物。也可以根据具体病情，配合应用一些抗生素或者抗病毒药物治疗。
  李进 主治医师临沂市人民医院

  2019-01-11 1101次

• 腰酸怎么办
  腰酸多见于腰肌劳损.患者多有腰部过劳或不同程度的外伤史. 腰部酸痛，时轻时重，反复发作，劳累时加重，休息后减轻. 弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。 建议:1:自我保健疗法:适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状，防止复发的根本方法。2:疼痛部位进行热敷理疗，以及手法和力度适当的推拿，按摩. 3:压痛点行肾上腺皮质类固醇注射封闭治疗。4:疼痛明显影响工作和休息时，服用芬必得胶囊，舒筋活血片，氯唑沙宗片，适量镇静剂如舒乐安定片。
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-24 2702次

• 腰酸怎么办
  腰酸可能是腰肌劳损、筋膜炎、腰椎间盘突出症等引起，需要选择药物、物理等方法治疗。1、腰肌劳损：长时间过度劳累会导致腰肌劳损，使腰部肌肉过度痉挛后出现酸胀感，还可能会引发弥漫性疼痛。需要适当的对局部按摩热敷，能够使症状逐渐缓解，也可以遵从医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、吲哚美辛巴布膏、洛索洛芬钠凝胶膏等药物
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-07 0次

• 痛经腰酸怎么办？
  痛经出现腰酸的情况，建议多休息，最好是卧床休息，可以缓解腰部酸痛的问题。或者腰部贴活血化瘀的膏药，或者涂抹扶他林缓解症状等。出现痛经的症状有可能是盆腔炎症导致的，由于来月经期间盆腔充血，会导致盆腔炎症加重而引起痛经，或者刺激腰部的神经，而出现腰部的酸痛。这种情况建议口服消炎药，比如康妇炎胶囊或者金刚
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 294次