慢性胃炎可以吃秋刀鱼吗

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医生主讲实录

慢性胃炎的病人是可以吃秋刀鱼的,秋刀鱼富含丰富的营养物质,并且对胃也没有什么刺激,所以慢性胃炎病人是可以吃的。慢性胃炎的病人还可以吃瘦肉,新鲜的蔬菜,水果,五谷杂粮,还可以吃低脂牛奶,鸡蛋,藕粉,蛋白粉,酸奶等等食物。

少吃辛辣刺激的,过烫的,过于坚硬粗糙的,过于油腻不容易消化吸收的食物。平时要少吃多餐,一次性不要吃太多,避免暴饮暴食,平时还要适当的运动锻炼,不要久坐不动,运动锻炼可以促进胃肠蠕动,改善消化不良的症状。慢性胃炎的病人平时要保持心情愉悦,避免长期焦虑,抑郁,生气等不良情绪。

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