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• 腰椎骨质增生的原因

  应力的异常，比如这个节段的不稳定，这时候可以引起来反复的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牵拉异常，也可以引起来骨质增生。负重，或者不规律的、不规则的，或者是强行的，超出了机体的生理范围的负重，可以引起来骨质增生局部的骨化。另外还有一些特异的因素，有的人有先天性的，比如韧带的骨化，特定的体质，这种都可能会引起，但这种发生率是比较少的。有人说补钙可能引起骨质增生，这个是不可能的。骨质增生必须有一个异常的、非生理的环境或者应力环境，才会引起骨质增生。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 8786次

• 腰椎骨质增生怎么锻炼

  锻炼的话，还是加强肌肉力量为主。如果是单纯的骨质增生，节段是稳定的，在这时候锻炼，我们把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹横肌，肌肉的力量做一些适当的练习。最主要的可以做小燕飞，适当的小燕飞，不要大动的小燕飞，这时候不会对间盘和椎体的骨质产生影响。再一个，可以做局部稳定性的训练，就是在一个软的上面，我们做一些慢慢的晃动。再一个，适当的游泳、打羽毛球、散步，都是非常好的锻炼方式。倒着走也是可以的，但是要特别提醒老年人，倒着走第一，防跌倒，要摔骨折了划不来；第二，不要撞到一些物体，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 17272次

• 腰椎骨质增生危害
  如果病人出现了腰椎骨质增生的情况，引发的危害：一是在发生腰椎骨质增生以后容易引起腰部疼痛，严重了以后会影响腰部屈伸受力活动。二是腰椎骨质增生发生以后，容易引发腰椎管狭窄，导致腰椎管内脊髓受压，病人就容易出现双下肢麻木，疼痛无力，走路时会出现间歇性跛行，严重了以后会出现双下肢有瘫痪，将严重影响病人的生活。所以在病人出现腰椎骨质增生情况以后，一定要积极的就诊治疗，以缓解腰椎骨质增生症状，以延缓腰椎骨质增生发展，以避免后期影响腰腿部受力活动，影响病人的生活。
  语音时长 01:10”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-06 961次

• 腰椎骨质增生的护理
  如果病人出现了腰椎骨质增生的情况，护理的方法：一是日常生活中要注意腰部保暖，避免长时间弯腰活动，避免睡床过软，避免腰部外伤，以免导致腰椎骨质增生症状加重，病程加快。二是在出现腰椎骨质增生以后一定要指导病人行腰部肌肉、筋膜、韧带力量锻炼，以稳定腰椎结构，减轻腰部椎体受力，以缓解腰椎骨质增生症状和防止腰椎骨质增生病程加快。三是在发生腰椎骨质增生情况以后，饮食也要注意，一定要禁食辛辣刺激食物，不能抽烟喝酒，不能喝浓茶，浓咖啡和含碳酸的饮料，以免导致腰椎骨质增生症状加重。
  语音时长 01:13”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-05-08 1306次

• 腰椎骨质增生怎么得的
  病情分析：腰椎骨质增生是腰椎退行性病变导致的，通常是关节软骨长时间劳损后引起的退行性病变导致的，多发生在中老年人群。随着年龄的增大，组织及细胞逐步脱水，退化，劳损，而引发腰椎椎体退化，退化后椎体边缘发生撕裂，并产生新的骨细胞，而形成骨刺及骨质增生。    意见建议：腰部骨质增生患者尽量避免长时间的久坐和做反复弯腰的活动等，缓解期可以给患者佩戴护腰。严重的骨质增生会导致椎管狭窄，压迫硬膜囊及神经根，并引起非常严重的临床表现，此时应积极手术治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-06-11 502次

• 腰椎骨质增生怎么锻炼
  病情分析：当腰椎骨质增生发生早期时是不易进行锻炼的，以免加重损伤。可以通过针灸或者手术进行治疗。在治疗过程中要注意多休息，尽量避免过度劳动。意见建议：当骨质增生治愈后可以通过锻炼进行康复以及预防骨质增生的复发，可以通过传统的养生功夫易筋经或者太极等方式进行锻炼。
  董征 副主任医师锦州市中心医院

  2019-08-02 1503次

• 腰椎骨质增生
  腰椎骨质增生可能是营养不良、长期从事重体力劳动、创伤等因素引起的，可以通过补充营养、使用药物等方法进行治疗，需要遵医嘱用药。1、营养不良：如果平时有挑食以及厌食的习惯或者因为减肥过度节食，会导致体内摄入的营养不足，会导致骨骼中的钙质含量减少，如果不及时补充，会引起腰椎骨质增生的现象。建议平时多吃些富
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 腰椎骨质增生的治疗
  腰椎骨质增生治疗通常可采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等，患有腰椎骨质增生后一定要积极配合医生治疗，有利于疾病恢复。腰椎骨质增生可能与外伤、腰椎退行性病变、过度劳累等原因有一定的关系。1、一般治疗：患病后增生的腰椎容易压迫至神经根，可能会引起腰部出现酸痛感，此时可以对腰椎部位进行按摩，能够促进局部血
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-13 0次