感冒的患者,可以适当的吃一些萝卜,萝卜里面含维生素和纤维比较多,而且又能润肺止咳。其实适当的吃萝卜,对身体恢复是有帮助的。
感冒期间的饮食,要注意一个原则,就是要戒烟戒酒,要避免过分辛辣,刺激油腻的食物,多适当的吃一些含纤维维生素比较多的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,适当的添加一些肉制品,还有豆制品,来补充身体的维生素和纤维,食物的种类要丰富一些,三餐的分布搭配要合理,要针对感冒的症状进行对症处理。
感冒的患者,可以适当的吃一些萝卜,萝卜里面含维生素和纤维比较多,而且又能润肺止咳。其实适当的吃萝卜,对身体恢复是有帮助的。
感冒期间的饮食,要注意一个原则,就是要戒烟戒酒,要避免过分辛辣,刺激油腻的食物,多适当的吃一些含纤维维生素比较多的食物,比如新鲜的蔬菜和水果,适当的添加一些肉制品,还有豆制品,来补充身体的维生素和纤维,食物的种类要丰富一些,三餐的分布搭配要合理,要针对感冒的症状进行对症处理。
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