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• 跑步膝盖疼还能跑步吗

  跑步后膝盖疼痛，说明膝盖本身有问题，或者是跑步的姿势不对，跑步如果姿势跑的不对，用力不对就会把膝盖跑坏，因此跑步以后，膝盖疼痛还能不能跑步，要从两方面考虑。第一，如果膝盖本身有问题，比如已经有蜕变性的问题，关节软骨已经有损伤了，或者半月板已经有问题了，这时候跑步只能使膝盖加快损伤，所以是不可以在跑步的。第二，如果膝盖本身是好的，而跑步出现了疼痛，说明跑步的姿势可能会有问题，跑步是一个技巧性的运动，因此跑步如果出现了疼痛，就先暂时不要跑步，膝盖一定要看看有没有问题，找医生查一下膝盖本身有没有问题，找运动医学相关的，或者是跟体育相关的人员帮忙评价一下跑步的姿势和跑步的方式对还是不对，有没有问题，这两个问题解决再参加跑步运动。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 10780次

• 乏力是什么意思

  中医认为乏力，常见于虚症，包括脾肾两虚、心血不足、心肺气虚等，是肢体软弱无力的一种症状，表现为腿部无力、上楼困难、气喘、懒动、懒言等患者，应根据不同的情况，采取对应的治疗措施。乏力一般多考虑是气血虚弱引起的临床表现，脾为气血生化之源，脾主肌肉四肢，所以乏力跟脾虚也有关系，可以适当的口服八珍汤、四物汤、四君子汤，进行治疗；从西医角度考虑乏力不排除是低钾血症，可以到医院做相关检查，适当的补充钾盐。药物治疗的同时，应调整生活习惯，科学合理膳食，劳逸结合，生活中还可以饮用南京同仁堂人参五宝茶，它含有人参、红枣、黄精、桑椹、枸杞子、玛卡，是一种滋补的养生茶，所含成份具有补气、养血、益肾的功效，经常饮用，能够有效的缓解乏力症状，起到强身健体、增强体质的作用，起到不错的调理作用。如需用药，或想要了解更多人参五宝茶的健康知识，请咨询医师或者药师，在医师或药师的指导下使用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-09-04 7017次

• 早晨空腹跑步好吗
  空腹跑步对大家身体是没有多大好处的，不建议大家空腹跑步。因为跑步的时候会大量的消耗热量，因为空腹的时候，本身人体的热量就少，如果不吃东西，空腹跑步很有可能会增加心脏以及肝脏的一个负担，容易出现心律不齐，或者是一些身体功能的障碍。建议大家可以在每天早上起来喝一杯牛奶，或者是吃一个鸡蛋，然后再适量的运动。平时也应该要注意，不要一次性运动量过大，可以适量的慢慢的增加运动时间，也可以进行慢走，或者是慢跑等有氧运动。平时还应该要注意，可以在饭后一个半小时或者是一个小时以后再进行运动，避免加重脾脏的负担，然后也应该要注意做到劳逸结合。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-27 57152次

• 女人早晨起床浑身乏力
  女人早上起床浑身乏力是需要排除低血糖的，为了明确诊断，进一步检查，要根据叙述和病人的病情，建议到医院去检查一下血糖血脂以及血流变和心电图，要检查腹部b超，然后根据检查结果，确定是否需要治疗。建议平时起居规律，低盐，低脂，高维生素饮食，多吃新鲜的蔬菜，水果，要保持心情的舒畅，加强锻炼身体，限制体重，定期复查血压以及血脂，血糖。必要时使用药物进行调理，建议服用藿香正气丸，马来酸多潘立酮进行治疗，多喝开水，清淡饮食就很快会康复。如果说在高血压早期的症状是多种多样的，在服药以后血压就会改变，也会引起一些症状。在检查完血压以后要看看有没有感冒，另外要看看心率有没有增快。
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  陆森 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-05 13607次

• 早晨空腹跑步好吗
  病情分析：清晨空腹跑步是不太好的，虽然适当的锻炼身体，有利于增强体质，但是清晨空腹跑步时，如果剧烈活动有可能会引起低血糖。另外空腹跑步时，容易出现心慌等症状。清晨跑步，尽量在早饭后半小时以后在开始活动。意见建议：平时要制定科学的运动计划，通过适当的增加体育锻炼，来增强体质，增强免疫力。
  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-05-15 3201次

• 为何总感觉心慌
  病情分析：总感觉到心慌可能与心源性疾病有关，比如患者自身有严重性心律失常、急性心包炎、急性心肌炎、心绞痛以及心力衰竭等疾病。还有可能是患者有甲状腺功能亢进、高血压、细菌或者病菌感染等情况引起的。意见建议：长期感觉到心慌是需要及时去医院内科做全面检查，先查清楚是什么原因引起的，再根据检查结果来进行相应的处理。平时生活中应当避免情绪波动过大，可以适当加强身体锻炼。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2021-06-13 702次

• 女人早晨起床浑身乏力
  许多女性在早晨起床时感到浑身乏力，这可能是由多种因素导致的。常见原因包括睡眠不足、营养不良、压力过大以及潜在的慢性疾病。了解这些原因，采取相应措施，有助于改善这一状况。首先，睡眠不足或质量不佳是导致早晨乏力的常见原因。建议每晚保证7-8小时
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-09 0次

• 女人早晨起床浑身乏力
  女人早上起床浑身乏力是需要排除低血糖的，为了明确诊断，进一步检查，要根据叙述和病人的病情，建议到医院去检查一下血糖血脂以及血流变和心电图，要检查腹部b超，然后根据检查结果，确定是否需要治疗。建议平时起居规律，低盐，低脂，高维生素饮食，多吃新鲜的蔬菜，水果，要保持心情的舒畅，加强锻炼身体，限制体重，定
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 359次