经常久坐吃什么能预防勃起功能障碍

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医生主讲实录

经常久坐,对身体健康的危害有很多,其中也包括对男性性功能的影响,这是由于久坐容易造成下半身血液循环不畅。预防勃起功能障碍,可以吃一些新鲜的蔬菜以及时令水果,减少红肉的摄入,适当增加白肉的摄入,可以适当的多吃些蓝莓,橘子等富含黄酮类的食物,改善阴茎的血管和血流的情况,帮助预防勃起功能障碍。

已经出现勃起功能障碍的男性,可能一般会服用神度他达拉非等常用的药物进行治疗,服用药物之后也能需要注意改善不良的生活习惯,比如过度纵欲,熬夜以及频繁手淫等不良习惯,尽量减少久坐的时间,隔一段时间起来活动一下。如果服用药物治疗,请结合自身的具体情况,在医生或者药师的指导下进行用药。

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