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• 妊娠高血压降压的食物

  没有任何一个食物，我吃了以后可能会起到一个很好的降压的效果的，但是含有丰富的维生素，维生素C和维生素E的食物，它会对于血管的一个内皮有一个重要的保护作用，这个是相对。另外一个就是，有一些食物可能会加重血压的发生，会导致血管内皮损伤的增重，电解质的紊乱，水钠平衡的一个紊乱，就是我们的高钠的饮食，说白了太咸的，高盐的食物，就是这些。所以我们一般建议营养均衡，没有过分的强调哪一个食物就一定好，哪一个食物不好。但是你要注意的两个最重要的因素，第一、维生素含量丰富的；第二、钠含量低的，就是低盐的食物就够了。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2347次

• 高血压不能吃的食物

  高血压目前随着社会发展，生活水平提高，血压高的患者越来越多，这样的患者常常有体重增加。这样的患者如果说在临床上，我们就鼓励患者，控制少吃多盐的食物，少吃咸的食物，少吃油腻的食物，要控制体重，血压高的患者。目前就是胖的病人多，血脂代谢很多都不正常，这样的患者就是这样的人，我们就建议是减体重。减体重，主要是通过控制饮食，减少食物中脂肪的摄入，热量的减少，这样的话同时还有，配合低钠饮食，低钠饮食的话，一般盐的摄入量6克到3克以下，这样的话可能会帮助病人，很好地控制血压。

  

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  王力增 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2018-10-23 21775次

• 高血压吃的菜谱
  高血压可以吃的菜谱有，醋泡花生，凉拌海带丝，葱汁豆腐，蒜泥菠菜，鲜榨黄瓜汁和水煮玉米。一，醋泡花生是一种非常有效的降血压食物，花生中的脂肪酸主要是油酸，油酸可以降低血脂，降低总胆固醇和有害胆固醇，醋泡花生可以清热活血，保护血管壁，防止血栓。二，凉拌海带，丝海带富含丰富的牛磺酸，可以降低胆固醇，日本人称海带为长寿菜。三，葱汁豆腐，豆腐有丰富的不饱和脂肪酸，有降低胆固醇的作用其中豆腐中的卵磷脂在人体内形成胆碱，可以有效的防止动脉状硬化。四，蒜泥菠菜，菠菜含有膳食纤维能够缓解动脉状硬化，能够降低高血压患者出现冠心病的风险，但是吃菠菜一定要煮熟，而且要适量。五，鲜榨黄瓜汁，黄瓜具有利尿，强健心脏，保护血管，调节血压的功效，饮黄瓜汁比吃整个黄瓜更有效果。六，水煮玉米玉米富含丰富的水溶性食物纤维，是降低高血压的得力助手，能够控制饭后血糖上升也可以降低胆固醇。
  语音时长 1:35”
  张博 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-03 6289次

• 适合高血压人吃的菜谱
  首先我们要知道高血压现在严重影响了我国居民的身体健康，由于知晓率低，治疗率低以及达标率低，所以是需要我们所有人予以重视的一种疾病。高血压往往随着高盐饮食所导致，目前北方普遍的摄入食盐量要超过南方，我们国家要求每天的摄入食盐量不要超过六克，但是北方像山东，河北等地普遍摄入食盐量要高，所以我们要限制食盐，减少酱菜，味精，酱油，醋等其它调味品的摄入。再就是多喝水，多吃蔬菜和水果，补充各种各样的维生素，另外还要减少肉类食物的摄入，避免动脉粥样硬化的进一步进展。这是我们所能做到的。
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  王云鹏 主治医师聊城市第二人民医院

  2019-01-22 2888次

• 高血压吃啥食物降血压
  病情分析：高血压是以体循环动脉血压增高为主要特征，会伴有心脑肾等器官的功能，或者是器质性的损害。高血压一旦确诊之后是没有办法完全治疗好的。意见建议：对于高血压的治疗除了药物治疗以外，在日常的饮食当中，可以通过一些饮食起到辅助降低血压的作用，可以多吃一些芹菜，木耳，绿色的蔬菜，都具有一定的降压的作用。
  王松男 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-19 1802次

• 高血压应该吃哪些食物
  高血压患者平时应该吃清淡饮食，低盐低脂饮食，多吃蛋白含量丰富的食物，如瘦肉，牛肉，鱼肉等。同时也要多吃含钾丰富的食物，比如香蕉、紫菜、玉米、土豆、油麦菜，葡萄、西瓜等，饭后需要进行散步。
  肖坤 主治医师赣南医学院第一附属医院

  2018-11-23 3401次

• 高血压吃的菜谱
  高血压可以吃的菜谱有，醋泡花生，凉拌海带丝，葱汁豆腐，蒜泥菠菜，鲜榨黄瓜汁和水煮玉米。一，醋泡花生是一种非常有效的降血压食物，花生中的脂肪酸主要是油酸，油酸可以降低血脂，降低总胆固醇和有害胆固醇，醋泡花生可以清热活血，保护血管壁，防止血栓。二，凉拌海带，丝海带富含丰富的牛磺酸，可以降低胆固醇，日本人
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-02 1452次

• 高血压吃的菜谱
  高血压患者在饮食上应遵循低钠、高钾、低脂、高纤维的原则。具体来说，有以下几点建议：1、减少盐分摄入：高盐饮食是导致高血压的重要因素之一，因此患者应将每日盐分摄入量控制在6克以下，避免食用过咸的食物，如腌制品、咸鱼等。2、增加钾的摄入：钾能够
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-01-23 0次