对病人出现睡觉睡的背疼的情况多是由于背部长时间的受压或者受凉导致的。所以出现睡觉睡的背疼以后,站起身时,要活动一下背部。从而解除背部肌肉筋膜痉挛的状态,从而能够缓解背部的疼痛。
如果说还有背部疼痛时,可以行背部的热敷,这种情况可以用用暖水袋或者是热毛巾热敷,能够很好地解除肌肉痉挛,并且能够促进炎性水肿的吸收消退,对于疼痛的缓解也有很好的帮助作用。并且如果疼痛没有减轻,可以适当的口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛。因为非甾体抗炎药物具有对抗无菌性炎症和缓解疼痛的作用,在口服以后能够很好的缓解背部疼痛的症状。