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• 如何防中风

  预防中风我们主要还是需要知道，中风的原因，中风原因就是脑动脉硬化，如何预防中风，就是如何预防脑动脉硬化，但是实际上脑动脉硬化，是一个不可逆的过程，随着年龄增长它会慢慢加重，但是肯定有些因素，会加速它的出现。那就是比如说三高，高血压、高血脂、高血糖，我们要预防中风，首先要控制好三高，不让它超过正确指标，第二个预防中风，我们还要改善血液循环，所以进行补气活血治疗是必要的，然后适当地运动，规律地饮食和作息。

  

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  丁宇 副主任医师中国人民解放军总医院

  2020-03-24 3477次

• “近视”如何预防？

  近视预防方法：第一，佩戴上合适的眼镜。戴眼镜越戴度数越深是错误的，戴合适的眼镜让孩子能够清晰地看清物体是有效预防近视发展的重要方法。第二，多进行户外运动。第三，有条件的人可以在医生的指导下佩戴角膜塑形镜。第四，点超低浓度的阿托品眼药水。目前，这四个是有效预防近视的方法。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-04-19 17761次

• 防近视方法
  近视是眼科常见疾病，随着近年来电子产品的普及以及学生课业压力的增加，近视发病率逐年增长。近视的形成与眼球的发育异常有关，例如眼轴过度延长或者是角膜晶状体的屈光力过强，从而导致外界光线经过眼睛的屈光间质。也就是角膜晶状体的折射之后，焦点没有聚焦的是视网膜上，而是聚焦到视网膜前，从而导致视网膜上的投影不清晰，引起视力下降。近视的主要表现就是眼睛看东西无痛性、渐进型的视物模糊。看远的时候最明显，看近的时候相对好一些。目前防治近视，主要在于合理用眼，劳逸结合，避免长时间的近距离用眼和看手机电视电脑。比如每连续用眼半小时到四十分钟左右，就应该停下来闭目养神或者是看远处十分钟。让眼睛得到充分的放松和休息，这样才能最大限度的延缓近视度数的增长。对于已经形成了近视度数的情况，可以通过佩戴角膜塑形镜来延缓近视度数的增长。
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  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2018-12-06 3242次

• 婴儿的近视该如何防控
  我们知道，如果想有效的防控婴儿近视，平时一定要让孩子养成良好的用眼习惯和用眼卫生，千万不要长时间盯着手机电脑的屏幕，也不要长时间的熬夜，同时还需要定期带孩子去医院查查看看眼睛的情况。最好还是在两三岁的时候，让孩子进行正规的散瞳验光，看看眼睛具体的屈光状态。平时在饮食方面一定要做到不偏食，不挑食，保证营养元素的全面摄入，一定要多带孩子进行户外活动，多向远处眺望一下，看一些绿色的植物，一定要学会保护孩子的眼睛。因为出现近视之后可能在很短的时间内度数就会明显的增加，所以一定要注意防控近视的出现。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2020-01-07 1691次

• 如何防近视
  病情分析：预防近视要养成良好的用眼习惯，不过度的疲劳，每天要适当的按摩眼部，在看电视或者是看书的过程中，一定要保证一定的距离，尽量不要躺着看手机，看书，可以多吃一些维生素a含量丰富的食物。意见建议：出现近视可以到医院的眼科就诊，可以佩戴眼镜进行矫正治疗，严重的需要进行激光手术，平时要注意不要总用手去揉眼睛，要防止眼部感染，多进行户外活动。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-09-13 1002次

• 怎么防近视
  病情分析：预防近视要养成良好的用眼习惯，要保持正确的看书写字姿势，不要近距离的看书写字，至少需要保持40厘米左右的距离，平时不要在光线较暗的环境下用眼，不能长时间的看电子产品，要避免眼部过度疲劳，每天要适当的按摩按摩眼部，可以适当的进食一些新鲜的蔬菜水果，都有利于眼部健康。意见建议：一旦出现近视要及时到正规的医院眼科就诊，可以在专业医生的指导下佩戴眼镜进行矫正，建议每天要多到户外活动，多看远方的绿植。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2020-09-19 601次

• 如何防感冒
  预防感冒首先要做好自身的防护，尽量避免辛辣刺激性食物的摄入，另外不要吃生冷的食物。平时要加强自己的身体锻炼，可以适当的做一些有氧运动，比如说短跑等，尽量避免去病菌比较多的地方，勤洗手。平时的生活中要养成一个良好的作息习惯，尽量做到早睡早起，
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2024-09-12 0次

• 如何防流感？
  流感是流感病毒或副流感病毒感染导致的急性上呼吸道感染疾病，临床上常见于儿童，老年人，孕妇，合并多种疾病人群。临床上常见于秋冬季节，如何预防流感应该做到以下几点。第一，加强锻炼。可以提高机体的抵抗力，同时尽量不去人群密集的地方，保持室内通风。第二，均衡饮食，宜多食富含维生素c的苹果，草莓等水果。第三，
  苏远 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-25 319次