运动损伤大部分患者是进行剧烈的体育运动,比如打篮球,踢足球,跳高以及体操运动而造成的运动损伤。
一旦出现了运动损伤,患者应该禁止造成运动损伤的一些动作,同时使患肢保持功能位,有条件的进行支具或者石膏外固定,同时抬高患肢。
24小时内尽量可以进行冷敷,冷敷可以收缩血管,减轻局部的血液循环,从而改善肿胀以及止痛。
疼痛比较厉害时可以口服一些非甾体抗炎药,比如氯诺昔康,西乐葆等对症支持治疗。
单纯的韧带拉伤应该进行石膏固定4周到6周,4周到6周之后应该加强相关的关节功能锻炼,一般两个月左右就能达到康复。