类风湿关节炎需要如何注意自己饮食?

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医生主讲实录

类风湿关节炎的患者,其实在饮食方面也无需特殊忌口的,因为疾病往往需要终生治疗,所以如果太过忌口,反而会造成营养不良或者贫血等情况,对身体不利,当然也要尽量注意避免吃一些辛辣刺激性的食物,也要尽量少吃油炸和肥腻的食物,还要注意尽量清淡饮食,吃一些容易消化的食物,也要低盐低脂,低糖饮食。

患者还要注意严格戒烟戒酒,另外,也要科学饮食,合理搭配,营养要均衡。要适当的补充营养,选择含高蛋白,易消化,以及富含钙,铁,锌和维生素的饮食,比如牛奶,蛋清,瘦肉,淡水鱼肉,豆制品,海产品,黑木耳,黄花菜,蘑菇,绿色蔬菜,深色水果等。

如果有肾损害的患者,要避免吃海产品,也要尽量少吃动物内脏和坚果类的食物,肥胖患者关节负重和磨损增加,要注意保持正常体重,减少高热量食物的摄入。

以上内容仅供参考

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