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• 腰椎骨质增生注意事项

  一旦发生了骨质增生，实际上你你怎么注意原来的增生也不可能消除掉的。比如有的医生说推拿按摩可以把增生消除掉，骗人的，这个是江湖大夫，肯定不能信的。因为把骨质增生给磨掉，那你把周围的软组织全都磨掉了。包括贴膏药都不可能，吃药也不可能。但是如果增生引起了神经的卡压症状，在这时候如果是在比较轻的，或者可以忍受的，我们可以做一些身体的调整。比如我们加强肌肉的力量，我们可以做一些推拿、按摩，我们可以做一些适当的肢体扭动的动作，量力而行，不要太重，不要太大的一些动作。这样可以缓慢的让这些引起的症状，可以得到一些缓解。但是如果比较大的一个增生，或者是引起了比较重的一些症状，椎管比较窄了，这时候可能还是需要考虑下一步的干预性的治疗。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 3868次

• 怎么缓解骨质增生

  骨质增生出现的时候，会有不同的症状，在门诊其实最常见的骨质增生患者，还是以疼痛的原因就诊。因此，出现骨质增生疼痛的时候，我们建议大家到医院详细地进行检查，排除骨质增生之外的其它疾病。骨质增生本身，可以导致关节的酸胀、疼痛，以及骨质疏松等等类似的一些症状。因此单纯的骨质疏松很难，或者是骨质增生很难出现比较严重的症状。大家排除了其它疾病，单纯的骨质增生可以通过日常的锻炼，和口服轻度的镇痛药来缓解，不必担心，骨质增生会导致严重的并发症。

  

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  刘融 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-09 7165次

• 骨质增生要注意什么
  骨质增生以后要注意休息，避免长时间的一个姿势，避免长时间重复某一动作，避免激烈的运动，同时要加强保暖，避免着凉。骨质增生是人体为了适应长时间的运动而产生的一种生理改变，常常见于活动量比较大的地方，特别是颈椎、腰椎以及膝关节。肌腱肌肉附着在骨头上面，活动量大容易造成肌腱与骨头结合的地方局部出血，形成了微小的血肿，最后血肿激化，从而形成骨刺。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-24 3760次

• 骨质增生要注意些什么
  骨质增生需要注意以下几点：避免骨质增生发病的部位进行剧烈的活动，进行剧烈的活动，会导致局部损伤以及劳损的情况进一步的加重，会形成炎症病灶，也会使得临床的症状更加的严重。患者不可以进行一些磨损关节的锻炼，比如跑步或者是登山。肥胖的患者还应该减轻一下自己的体重，因为身体过于肥胖，会给关节带来过大的压力，也会加重软骨的损伤，使得骨质增生的情况明显的加重。一定要注意发病部位关节的防寒保暖，如果受风寒刺激之后，容易使得临床的症状更加的严重。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-05-28 851次

• 骨质增生要注意些什么
  病情分析：骨质增生要注意做好关节防寒保暖，保持良好的姿势，避免久站久坐，避免长时间剧烈运动，注意减肥，肥胖会加速关节老化。还应该注意合理运动，选择低强度有氧运动，避免关节过度磨损。意见建议：骨质增生是骨关节退行性改变，多数不会引起症状，增生部分压迫周围神经、肌腱等组织，出现疼痛、麻木、肿胀、关节活动受限等症状时，可采取药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式进行治疗。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-05-09 401次

• 腿骨质增生要注意什么
  病情分析：腿骨质增生要注意避免跑，跳过多；久站，爬山爬楼梯，注意要适当的补钙，多食用一些富含钙质的牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻；需要注意去正规的医院进行一定的检查，对症应用药物；需要注意不要穿高跟鞋，还需要注意进行一定的理疗针灸锻炼。意见建议：要避免一些引起骨质增生加重的不良生活习惯；像避免吃太多的糖，避免高盐饮食，需要戒烟戒酒，用药上也需要避免使用激素，同时及时的定期进行复查。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-05-18 501次

• 骨质增生平时生活要注意什么
  骨质增生平时生活通常要注意加强饮食、避免过度劳累、按时应用药物等，建议积极配合治疗。1、加强饮食：骨质增生一般是正常骨骼边缘形成的骨性增生物，该疾病的发病原因比较复杂，考虑是体重过大、运动量过大等原因所导致，患者会出现局部包块、疼痛等症状。患病期间患者抵抗力比较低，因此需要在饮食上做好调整，可以适当
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-19 0次

• 脚骨质增生怎么办
  对于脚骨质增生的病人，主要表现为疼痛症状，尤其是在走路过多或者是劳累受凉的情况下，疼痛可能会更加严重。一般，针对于这种情况的治疗主要还是通过治疗以后改善病人的疼痛症状为主的治疗办法，要嘱咐病人尽量以休息为主，如果是走路太多，活动量太大，就会加重病人的疼痛症状，并且不利于症状的改善。一般千万不能受凉，
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 321次