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• 如何做好肾脏疾病的预防

  那么现在慢性肾脏病的发病率，在逐年的增加，那我们正常人如何去预防，我们慢性肾脏病的发生呢。现在我们给大家提八点原则，希望大家能够坚持做到，这样也可以减少，一些肾脏病的发生率。第一点就是，我们要保持一个积极健康的，一个运动的习惯。运动本身，它就可以减少我们的血压，锻炼我们血管的弹性，这样本身就可以减少，肾脏病的发生。那么所谓的运动，我们就提倡病人做一些，中等强度的运动，比如说慢走、慢跑、骑自行车、打太极。根据病人的年龄的不同，选择不同程度的一个运动方式，这是第一点。第二点我们就要求病人，一些健康的饮食，控制自己的体重，肥胖本身也是造成肾脏病的，一个高危人群，所以我们的体重指数要达标。那我们在饮食当中，特别要注意饮食用盐的摄入，大概每天要求病人，大概摄入盐的含量是5到6克。第三点就是吸烟、戒烟、避免吸二手烟，因为吸烟本身，也会造成肾脏血流量的减少，造成肾脏的缺血，50%吸烟的病人，都会高发一些肾癌的风险。第四点就是我们要积极控制，我们的血糖。现在糖尿病发生率，也是在逐年的增加，糖尿病肾病的发生率，也是在逐年的增加，所以血糖的监测是很重要的。第五点，就是我们要积极控制血压，积极控制血压，让血压尽量在130/80以下。第六点就是我们不吃，来路不明的一些中药成分，特别是一些中草药里面，含有马兜铃酸的，这些也不能吃。还有一些偏方，会通过肾脏来代谢的一些中药，也是不能够食用的，还有一个，就是我们要定期的做肾脏的检测，让我们早期预防早期监测，对慢性肾脏病的发生率，也是有减少的趋势的。

  

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  孙晓丹 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-09-16 3949次

• 如何做好甲亢的预防工作

  对于甲亢的预防来说，由于甲亢是有遗传为背景，同时受环境因素诱导的疾病。我们对于有遗传背景的病人，建议大家一定要积极的，定期到医院做甲状腺功能的检查，同时它又受环境因素的诱导。所以我们建议大家，一定要保持良好的精神状态。同时正常的作息，防止情绪的过度波动，对于患者的甲亢的预防，都会起到非常重要的作用。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-01-07 1468次

• 膝关节镜微创手术如何做好术前准备
  如果病人要行膝关节镜微创手术治疗，在手术治疗之前一定要看病人有没有心肺功能不全的情况，如果说有心肺功能不全，一定要及时的调理，在病人能够耐受手术的情况下，才可以进行关节镜手术。在关节镜手术前六小时一定要禁饮食，以免术后导致病人出现腹胀，腹痛以及尿储留的情况，还有在关节镜手术之前一定要行膝关节周围备皮的治疗，以免膝关节周围有污染物或者有过多的毛发，从而就会导致手术后关节感染的情况。在关节镜手术之前，一定要嘱咐病人避免饮酒以及食用过油或者是过硬的食物，以免术后导致腹胀的情况出现。在手术之前一定要告知病人手术过程中或者是手术以后可能出现的情况让病人有心理准备。
  语音时长 01:37”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-12-09 2592次

• 如何做好帕金森的预防
  帕金森病是一种不能治愈的疾病，尽管有很多药物可以控制它的症状，可以改善患者的生活质量，但是从根本上讲，这种疾病还是没有非常好的治疗手段的。因此帕金森病的预防是非常重要的，要做好帕金森病的预防，需要做到以下的几点：第一点，患者一定要尽可能的少接触一些有毒的物质，比如一些除草剂、杀虫剂等，这些物质可能对神经元是由损伤作用的，因此要远离这些物质。第二点，帕金森病的患者平时也要加强锻炼，体育锻炼对于增加脑血流量是有明显的帮助的。第三点，可以适量的喝一点咖啡、喝点茶，有些研究证实是有一定的保护作用的。另外，患者要多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便的通畅，很多帕金森病的病人就是从便秘开始发病。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-16 1535次

• 如何做好膝关节的养护
  病情分析：膝关节是人体负重的主要部位，如果长期负重或者是平时过多的行走摩擦都会对膝关节造成损伤，膝关节受凉或局部炎症刺激导致血液循环不好都会加重膝关节的退行性病变，因此，做好膝关节的养护，首先要注意膝关节部位的休息，注意劳逸结合，避免长时间站立，避免过度的行走。意见建议：在日常生活作息和饮食习惯中，尽量多吃新鲜的蔬菜水果，多吃含钙量高的食物可以增加骨骼的弹性，可以避免软骨的磨损，少喝碳酸饮料。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-26 701次

• 膝关节镜微创手术如何做好术前准备
  病情分析：膝关节镜微创手术术前应做好患者术前宣教，使患者明确手术类型、麻醉方法、术中操作、可能出现的意外情况，并在知情同意书上签字。要做血尿常规、心电图、出凝血时间、CT或核磁检查，医生评估患者病情，确定治疗方案。术前进行膝关节周围备皮，嘱咐患者饮食清淡，皮肤保持清洁。意见建议：膝关节镜手术具有损伤小、恢复快、副作用少等优点，适用于膝关节内各种病变如膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤、髌骨疾病、骨性关节炎等。建议患者选择正规三甲医院就诊治疗，术后预防感染，注意休息，及时功能锻炼。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-04-12 802次

• 膝关节如何保健？
  一，防止意外损伤，抬搬重物时要量力而行，不要超负荷，尽量避免久坐久站久立。若站立时间较长，应注意中间休息或经常变换姿势，在平时生活中，不管走路，劳作，一定要加强自我保护。特别是中老年人，一切行动始终贯穿一个慢字，避免摔倒，防止发生腰膝关节和踝关节扭伤，半月板撕裂伤等。二，重视运动锻炼，经常参加各种运
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 93次

• 癫痫如何做好预防？
  要预防癫痫病的发生，详细进行调查，了解患者的双亲、同胞和近亲中，是否有癫痫的发作，以及发作的特点，对能引起智力低下和癫痫的严重遗传性疾病，进行产前诊断，或者新生儿期到过筛检查，决定终止妊娠，或者早期进行治疗，防止分娩意外。新生儿产伤是癫痫发病的重要原因之一，避免产伤，对于预防癫痫是有重要的意义，另外
  伊志强 主任医师北京大学第一医院

  2022-01-25 202次