女性便秘看什么科

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医生主讲实录

女性便秘的话,最好是看消化内科的门诊。女性便秘的病人平时要保持心情舒畅,避免经常焦虑,生气,紧张,抑郁等不良情绪,还要适当的运动锻炼,比如散步,慢跑,打太极,练瑜伽,腹部按摩,提肛运动等等有助于促进胃肠蠕动,促进排便,缓解便秘。

平时饮食调理也是非常需要注意的,要注意少吃多餐,避免暴饮暴食,养成良好的饮食习惯,多喝水,少吃辛辣刺激的,油炸类的,烧烤类的,过于油腻不容易消化吸收的食物,少吃零食,要吃一些容易消化吸收并且富含营养的食物,可以经常喝点蜂蜜或者是酸奶有助于排便。

以上内容仅供参考

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