运动中损伤怎么办

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医生主讲实录

运动过程中经常造成运动损伤,特别是关节的损伤。以膝关节运动损伤为例,患者在进行体育运动,比如打篮球,踢足球,跳高,体操运动而造成的膝关节损伤。

一旦出现了膝关节缺损伤,应该停止造成膝关节损伤的动作,同时使膝关节伸直,保持功能位,有条件应该进行石膏外固定4周到6周。24小时内应该进行冷敷,冷敷可以收缩血管,减轻局部的肿胀,从而缓解疼痛。24小时后可以热敷,这样可以促进局部的血液循环。

最主要的是,及时到医院进行相关的体格检查及辅助检查,观察膝关节损伤的程度,是否进行保守治疗还是手术治疗。

以上内容仅供参考

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