为你推荐

• 天天转呼啦圈能减肥吗

  天天转呼啦圈可以减肥。转呼啦圈是有效的减肥运动，而且做呼啦圈运动对身体有益。但是做呼啦圈运动是局部的减肥，尤其有助于腹部的减肥，还有助于腹部的塑形。但要注意单纯转呼啦圈的运动量，每天运动一个小时就可以达到减肥的运动量。体重减少还要配合饮食的控制，通过饮食控制减少总热量的摄入，减少碳水化合物和脂肪的摄入再加上运动量的增加，比如转呼啦圈就能够达到减肥的目的。总之，要达到有效的减肥效果，科学的减肥方式是运动，运动是非常好的减肥方法，如转呼啦圈。运动的同时还要配合科学的饮食，保证总热量的摄入不要过多，包括碳水化合物、脂肪、蛋白饮食的量，还包括水果、蔬菜和矿物质等。饮食要保证均衡的状态，而且要做到饮食加运动的基石疗法就能够达到减肥的效果。

  

  01:41
  王德峰 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-08-12 5328次

• 多囊卵巢综合征症状

  不同的人诊断为多囊卵巢症状是大不一样的，大多数有以下几类症状：第一，都有月经的不规律或者闭经。第二，有雄激素高的表现，有些人表现为是多毛，有些人表现为是痤疮，尤其是后背，然后脸上的痤疮比较多。第三，表现为高雄激素的血症。很多人在月经不规律的时候来复查，来医院检查的时候雄激素是高的，但是这些症状不一定发生在所有人的身上，我们看到很多年轻的人多囊卵巢，还伴有肥胖，然后记忆力的不集中等等，这都是多囊卵巢的诊断的症状，还有高胰岛素血症等等。

  

  01:05
  王敏 副主任医师中南大学湘雅医院

  2019-02-19 19323次

• 肾结石可以转呼啦圈吗
  肾结石患者是可以转呼啦圈的，患者还可以多跑步，多游泳，打篮球，踢足球，打羽毛球都是可以的，经常运动锻炼有助于小的肾结石通过，输尿管，膀胱、尿道排出体外。患者还需要多喝水，勤排尿，有助于泌尿系统产生大量尿液，冲刷肾盂、输尿管，加速小结石的排出。一般对于小于6mm的肾结石，保守治疗效果较好。如果肾结石较大，超过10mm，没有肾盂积水，患者可以在泌尿外科进行体外冲击波碎石。如果有肾盂积水，患者可以进行输尿管软镜钬激光碎石。
  语音时长 01:09”
  姚家喜 主治医师河西学院附属张掖人民医院

  2021-01-27 2398次

• iga肾病可以转呼啦圈吗
  iga肾病患者如果想转呼啦圈儿是可以的，只要不使自己的身体感觉到疲劳即可。因为患者做一些运动是可以提高自身的免疫力，是有助于恢复的，但是任何事物都有一个量，如果剧烈的转呼啦圈，而导致身体疲劳过度时会加重肾脏负担，导致病情恶化，因此大家需要自己把握好转呼啦圈时候的用量。另外的除了转呼啦圈儿以外，患者也可以进行一些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，打太极拳等，都是非常不错的运动。经常的做些适量运动，可以将体内的酸性物质排出体外，对于身体来说，是非常的好。当然除了这些，患者在日常生活中的饮食也是需要注意的，饮食清淡易消化的食物为主，忌食海鲜，牛肉，羊肉以及一些辛辣，刺激的食物，患者还要忌烟酒，因为烟和酒对于身体来说都是非常的不好的。
  语音时长 1:30”
  高振宇 副主任医师锦州市中心医院

  2019-01-21 2383次

• 月经可以转呼啦圈吗
  女性在月经期一般不可以转呼啦圈，这是因为在来月经的时候本身就由于盆腔和子宫的充血，会引起下腹部的酸胀、下坠疼痛等不适表现，如果这时在转呼啦圈就可能会引起下腹部疼痛明显加重，所以在月经期一般建议要尽量注意休息，不要做剧烈活动。
  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-01-11 2803次

• 顺产多久可以转呼啦圈
  病情分析：顺产三个月左右就可以转呼啦圈了，呼啦圈的运动强度比较大，如果顺产时间短转呼啦圈的话，有可能会导致肠绞痛。意见建议：建议在顺产三个月以后再转呼啦圈，平时要注意避免劳累，放松心情，缓解压力，坚持母乳喂养，保证充分的休息和充足的睡眠，保持外阴清洁卫生，饮食温软易消化，少吃辛辣生冷的食物。
  李恒星 主治医师武汉大学人民医院

  2019-03-04 3704次

• 转呼啦圈对多囊卵巢综合征有好处吗
  转呼啦圈对多囊卵巢综合征有好处，多囊卵巢综合征患者平时都是提倡健康生活，其中一项就是要求适当增加体育锻炼，转呼啦圈也是一种运动项目，可以增强体质，帮助减肥，这些都是对人体有益处，可以适当改善多囊卵巢综合征患者对胰岛素抵抗、肥胖等情况。运动的时候也要注意活动适量，不要大汗出，出汗后要注意避免风寒，防止
  张露 副主任医师山东省立医院

  2022-08-17 132次

• 转呼啦圈有什么好处
  转呼啦圈的好处有消脂瘦身、按摩效果、改善胃肠功能、柔韧关节、增加血液循环、增加腰腹部肌肉力量。1、消脂瘦身：可以运动腰部，腹部及四肢，对身体的塑形有一定好处。2、按摩效果：呼啦圈在运动的过程中可以对腰腹部进行挤压，从而产生按摩效应，促进血液循环。3、改善胃肠功能：可以调节胃肠功能，治疗胃肠道疾病，比
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-26 2916次