高血压患者是可以吃香蕉的,而且经常的吃些香蕉对于高血压本身也是有一定的调节作用,因为香蕉含有丰富的钾元素,而钾元素有助于进一步的降低血压、平稳血压,所以说高血压患者可以适当的吃些香蕉。高血压患者在水果方面没有太多的禁忌,一般的水果都是可以吃的,只要没有合并有血糖升高,就是合并有糖尿病的话,一般比较甜的水果也都是可以食用的。
高血压患者平时一定要注意低盐、低脂、低胆固醇的饮食,在日常生活中每天食盐的摄入量最好是控制在五克以内,不要吃得太咸,对于一些像腌制的咸菜还有一些加工的肉食,这些都最好不要吃。尽量的吃一些新鲜的蔬菜和水果以及豆类、豆制品、奶制品,减少一些辛辣、刺激性还有含有胆固醇比较高的食物的摄入,这样通过合理的膳食也是能够起到辅助降压的效果。